Hankalaa saada unta

Anonyymi-ap

Kun rinnassa tuntuu muljahtelua. Tämä on toisaalta aika pelottava tunne, vaikka ei tämä mitään vakavaa ole.

51

332

    Vastaukset 51

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      😴

    • Anonyymi00002

      Lääkäriin

      • Anonyymi00003

        Olen käynyt aiemmin, eikä minusta ole löytynyt mitään vikaa.


      • Anonyymi00004
        Anonyymi00003 kirjoitti:

        Olen käynyt aiemmin, eikä minusta ole löytynyt mitään vikaa.

        Se on sitten vierihoidon puutetta, kun oireilee sekin samoin.


      • Anonyymi00006
        Anonyymi00004 kirjoitti:

        Se on sitten vierihoidon puutetta, kun oireilee sekin samoin.

        Niin voi olla. Ikävä ja ahdistus.


    • Anonyymi00005

      .p,
      .oojy,äåÿuud.dfggfuo¨fööffcöåöå,fd,-å,uoiåudfä
      öfögtoöo.pf

    • Anonyymi00007

      Kokeile hengitys taktiikkaa
      Hengitä sisään nenän kautta rauhallisesti neljän (4) sekunnin ajan.Pidätä hengitystä neljän (4) sekunnin ajan.Hengitä ulos suun kautta hitaasti ja pitkään kahdeksan (8) sekunnin ajan.Toista tämä kierto 5–10 kertaa.

    • Anonyymi00008

      Meeny vaan sinne nukkuu. Ja näkeen unta minusta ... on ikävä .....
      Naiselta miehelle ❤️

      • Anonyymi00010

        Olen nainen...


      • Anonyymi00012

        Menen ❤️


      • Anonyymi00013
        Anonyymi00010 kirjoitti:

        Olen nainen...

        Tiedän sen..


      • Anonyymi00023
        Anonyymi00013 kirjoitti:

        Tiedän sen..

        No ei tämä emojihimmeli ole nainen, usko jo virtuaalinen vtutus


      • Anonyymi00033
        Anonyymi00023 kirjoitti:

        No ei tämä emojihimmeli ole nainen, usko jo virtuaalinen vtutus

        Missä kohdassa sinä aloituksessa näet emojeita.


    • Anonyymi00009

      Lääkäriin

    • Anonyymi00011

      Kokeile syke ranteesta, onko tasainen.

    • Anonyymi00014

      Melatoniini voi aiheuttaa tuon sekä paniikkihäiriöitä.

      • Anonyymi00030

        En käytä melatoniinia.


    • Anonyymi00015

      Jos olisit yksi tietty niin kävisin hetken pitämässä kiinni sinusta.

      • Anonyymi00031

        Olisi kyllä ihanaa, jos olisit hän. Toki ei minulle hetki riittäisi.


      • Anonyymi00036
        Anonyymi00031 kirjoitti:

        Olisi kyllä ihanaa, jos olisit hän. Toki ei minulle hetki riittäisi.

        Hän asuu tosi lähellä


      • Anonyymi00039
        Anonyymi00036 kirjoitti:

        Hän asuu tosi lähellä

        Tuo on kyllä totta tässä tilanteessa.


    • Anonyymi00016

      Onko kaurapuuro hyvää?

      • Anonyymi00017

        On, lemmaria, parempaa, kuin 🍭😂


      • Anonyymi00022

        Onhan se, äitiskö sulle keittää vai parempi puolisko? Sivusta


      • Anonyymi00029

        Aika harvoin tulee keitettyä puuroa. Tykkään kyllä, mutta yleensä syön aina leipää aamupalaksi.


      • Anonyymi00045

        Kaurapuuroa parempaa ei ole, lisäkkeet (marjat. raejuusto ym.) tuovat hyvän lisän siihen. Aamuin illoin jopa suositeltavaa syötävää, jolla välttää sitä epätervettä herkuttelua. Itse tehtynä se maistuu aina parhaalle. Näin koen.


    • Anonyymi00018

      Se on magnesiumin puutetta. Ota purkista magnesiumia, niin se loppuu muutamassa päivässä.

      • Anonyymi00025

        Otan magnesiumia joka ilta.


      • Anonyymi00032

        Kannattaa ottaa iltaisin ilta magnesium kapseleita.


      • Anonyymi00034
        Anonyymi00032 kirjoitti:

        Kannattaa ottaa iltaisin ilta magnesium kapseleita.

        Juuri tätä minä käytän iltaisin. Olen ottanut kyllä vain yhden aina.


      • Anonyymi00037

        Voi olla myös liian magnesiumin syytä. Tai liikkunut liikaa viime aikoina ja/tai syönyt liian vähän. Sivu


      • Anonyymi00040
        Anonyymi00037 kirjoitti:

        Voi olla myös liian magnesiumin syytä. Tai liikkunut liikaa viime aikoina ja/tai syönyt liian vähän. Sivu

        No minulla on ollut nyt vähän sellainen olo tällä viikolla, että ylirasitusta on päällä. En nyt kauheasti enemmän ole liikkunut, mitä aiemmin, mutta ehkä palautuminen jäänyt vähän heikommalle tässä viime aikoina.


    • Anonyymi00019

      Iltapala aikaisemmin niin ruokasi ehtii laskeutua ruokatorvesta.

      • Anonyymi00027

        Eilen minulla jäi iltapala syömättä. Söin päivällisen 18-19 aikaan.


      • Anonyymi00042
        Anonyymi00027 kirjoitti:

        Eilen minulla jäi iltapala syömättä. Söin päivällisen 18-19 aikaan.

        Ok. Muita syitä voi olla vääränlainen tyyny, lapalihakset jumissa, kaularangan vinoutuma, liian pinnallinen hnggitystekniikka . Tai yleinen ahdistunut elintmpäristö.
        Kun on liikaa oman kehon kuuntelijana kyllä se kertoo vaikka ja mitä.


    • Anonyymi00020

      Älä juo energiajuomia.

      • Anonyymi00026

        En juo energiajuomia.


    • Anonyymi00021

      ...ja tarkistuta rautavarastot.

      • Anonyymi00028

        Ferritiini minulla oli aika matala, kun viimeksi testattiin. Lääkärin mielestä asialle ei tarvitse tehdä mitään. Olen välillä syönyt rautaa kuureina.


      • Anonyymi00041
        Anonyymi00028 kirjoitti:

        Ferritiini minulla oli aika matala, kun viimeksi testattiin. Lääkärin mielestä asialle ei tarvitse tehdä mitään. Olen välillä syönyt rautaa kuureina.

        Ei ne varastot palaudu "välillä kuureina" pitää syödä vuosia.
        Ja terveydenhuolto on mitä on. Pitää vaatia itse, eikä silloinkaan kuunnella.


      • Anonyymi00043
        Anonyymi00041 kirjoitti:

        Ei ne varastot palaudu "välillä kuureina" pitää syödä vuosia.
        Ja terveydenhuolto on mitä on. Pitää vaatia itse, eikä silloinkaan kuunnella.

        Lääkärit eivät todellakaan ole kaikkitietäviä. Valitettavasti heillä on valta päättää kuuluuko jotain vaivaa hoitaa vai ei. Eli käytännössä Suomessa ollaan lääkäreiden mielivallan uhreja.


      • Anonyymi00047
        Anonyymi00043 kirjoitti:

        Lääkärit eivät todellakaan ole kaikkitietäviä. Valitettavasti heillä on valta päättää kuuluuko jotain vaivaa hoitaa vai ei. Eli käytännössä Suomessa ollaan lääkäreiden mielivallan uhreja.

        Niin, lääkäri oli minun tilanteessa sitä mieltä, että mitään hoitoa ei tarvitse.
        Kuureina olen ottanut siitä syystä, että se vaikuttaa vatsan toimintaan pitkään syötynä.


    • Anonyymi00024

      Kuolen kun kuolen.

    • Anonyymi00035

      1. Lopeta kahvinjuonti
      2. Paniikkihäiriön mahdollisuus/ burnout out/ särkyneen sydämen oireyhtymä
      3. Mielen voima. Laita toinen käsi rinnalle toinen vatsalle ja ajattele jotain mukavaa ja omaa hengitystäsi. Kuuntele rauhoittavaa ääninauhaa....
      4. Sydänfilmi ja -entsyymi tutkimus

    • Anonyymi00038

      Sitä saattaa aiheuttaa ihan vain jännityskin

    • Anonyymi00046

      Kuulostaa rytmihäiriöitä.
      Ei välttämättä näy ekg:ssä ennen sydänkohtausta

      • Anonyymi00048

        Minulta on otettu EKG useamman kerran, eikä niissä mitään ole ollut. Olen käynyt myös sydänlääkärillä. Tehtiin rasitustesti ja ultraus.


      • Anonyymi00050
        Anonyymi00048 kirjoitti:

        Minulta on otettu EKG useamman kerran, eikä niissä mitään ole ollut. Olen käynyt myös sydänlääkärillä. Tehtiin rasitustesti ja ultraus.

        Propral on hyvä lääke . Ei muljua sydän . Otetaan tarvittaessa .


      • Anonyymi00051
        Anonyymi00050 kirjoitti:

        Propral on hyvä lääke . Ei muljua sydän . Otetaan tarvittaessa .

        Sydän spesialisti määräsi .


    • Anonyymi00049

      Toi on ylirasitusta, ylikuntoa. Hellitä vähän.

      • Anonyymi00052

        No lepo on jäänyt nyt vähän vähille, kun viikonloput ollut menoja. Viikolla ei kunnolla saa levättyä töiden ja harrastusten vuoksi. Tämä viikonloppu nyt onneksi pääosin lepoa.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies tykkään edelleen sinusta

      Harmittaa vaan tämä tilanne. Tai se kun ei ole mitään tilannetta.
      Ikävä
      59
      1180
    2. Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle

      Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      1108
    3. Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?

      Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍
      Ikävä
      114
      1032
    4. Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi

      Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,
      Suomalaiset julkkikset
      7
      950
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle?

      Jos joskus kohtaatte?
      Ikävä
      96
      930
    6. Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?

      Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.
      Vain elämää
      5
      765
    7. Sinulle jota kaipaan!

      Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista
      Ikävä
      27
      721
    8. Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?

      Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it
      Sinkut
      192
      666
    9. Jos oltais joskus samoissa bileissä

      Niin lähdettäiskö yhdessä ”jatkoille?”
      Ikävä
      71
      659
    10. Ehkä taidat

      Luovuttaa.
      Ikävä
      73
      627
    Aihe