Mulla ongelmana välillä ripuli, välillä ummetus. Ummetus silleen että tulee pipanoita vähän väliä. Sitte paino on pudonnut 63 -> 52 kiloon, ja tänään meni jo vähän alle ton 52 kg. Olen lyhyt (153cm) eli olen nyt kivasti normaali mitoissa mutta pelottaa että jos tuo laihtuminen jatkuu.. Liikun kyllä myös enemmän nykyään, mikä tietty myös pudottaa painoa, ja syön pienempiä kerta-annoksia kun tuntuu että vatsa ei kerta kaikkiaan vedä niin plajon kuin ennen. Pitäsikö siis olla vielä huolissaan?
liika laihtuminen
vatsaongelmia
3886
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuossa vaiheessa olisi jo aika tervettä mennä lääkäriin, vai mitä? suolisto-oireet ei ole mikään leikin asia. kannattaa tutkia onko sinulla esim. bakteeritulehdus suolistossa.
Itse laihduin huimat kymmenen kiloa 3-4 kuukaudessa. Syynä oli ainoastaan stressi. Olen juuri lukioni päättänyt miespuolinen henkilö ja stressi tuli ensin kirjoituksiin lukemisesta, sen jälkeen oli vuorossa kahden kuukauden pääsykokeisiin valmentautuminen. Onneksi se kannatti, sillä pääsin sisään yliopistoon ja kesän myötä painokin on alkanut palautumaan tosin hirveän hitaasti. Itselläni tuo tilanne tosin oli jo huolestuttava, sillä painoa ei ollut enää kuin 75kg, kun syksyllä painoin sentään 85kg. Pituutta on 185cm, eli eipä siinä enää paljoa ollut jäljellä, luut ja nahka... kuitenkaan muita ongelmia ei ollut, syöminen vain muuttui stressatessa satunnaiseksi ja joskus unohtui, sitten söin juuri pienempiä annoksia.
Nyt viimeiset pari kuukautta olen yrittänyt "pakkosyöttää" itseäni että lihoisin normaalille tasolle. Ensimmäinen kuukausi pakkosyötöstä on tuskallisinta. Pitää vaan syödä vaikka mikä olisi, normaalikin annos tuntuu hirveän isolta mutta se on vaan kärsittävä. Olen myös alkanut syömään kaikkia herkkuja ja kyllä elimistö pikkuhiljaa tottuu siihen syömiseen taas. Eli sinuna vain yrittäisin opetella syömään isompia annoksia. Siihen kyllä tottuu. Jos saat ruokailusi kuntoon niin ei varmasti tarvitse olla huolissaan. Tietysti vatsavaivoistasi en osaa sanoa mitään... voisiko ruokavalio olla syynä kulloiseenkin vaivaan? Entä käytätkö jotain lääkkeitä/luontaistuotteita jotka vaikuttaa nestetasapainoon, aineenvaihduntaan tai juuri vatsan toimintaan? Kannattaa miettiä tarkkaan onko vatsavaivojen syy ruuassa vai olisiko syytä pistäytyä lääkärissä.
Tuli muuten mieleeni, että jos syöt usein pieniä annoksia, niin se kuormittaa ruuansulatusta ja vatsaa jolloin saattaisi olla välillä ummetusta, välillä ripulia. Kannattaisi todellakin kokeilla syömistä muutaman kerran päivässä kunnon annoksilla että vatsalle jää aikaa selvitä edellisestä ruokailusta ennen seuraavaa. Tämä oli vain arvaus, mutta en ole varma onko tapanasi napostella sellaisia välipaloja pitkin päivää. Jos haluat, kannattaisi kokeilla tasapainottaa vatsan toimintaa kamomilla-teellä, sitä saa joka kaupasta ostettua. Se muistaakseni tekee vatsan supistelut säännöllisemmiksi ja vaikuttaa rauhoittavasti ruuansulatukseen ja mielialaan muutenkin. Toivotaan että löydät jostain avun ongelmaasi!
Moi!
Puoli vuotta 15.4- 15.10. 2011. ja paino pudonnut ilman erityista liikuntaa ja
ruokavaliota. Juotu kyllä paljon, mutta ei alkoholia. Pudotus 102,5kg:sta,
82,5kg:an. Pitäiskö mennä lääkäriin tai tehdä jotain? Alkoholia en käytä
enää yhtään.