Miten saisi isot hartiat?

Moro vaan!

Eli millä tekniikalla saisi isot hartiat?
Olisiko se penkkipunnerrus, hauislihaksen kasvattaminen vai mikä?
4692
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

ja vipunostot sivuille... mene pakkotoisto.com ja katsele sieltä... muista syödä hyvin ja treenata muutakin kroppaa...

Äänestä

luuletko että hauiksen kasvattaminen vaikuttaa hartioidesi kokoon jotenkin??!

Äänestä

penkkipunnerrus on ihan hyvä keino, mutta kannattaa tehä muitakin liikkeitä että pysyy jotenkin tasapainossa noi lihakset

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Jeps kirjoitti:

Moro vaan!

Eli millä tekniikalla saisi isot hartiat?
Olisiko se penkkipunnerrus, hauislihaksen kasvattaminen vai mikä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu