Moro vaan!
Eli millä tekniikalla saisi isot hartiat?
Olisiko se penkkipunnerrus, hauislihaksen kasvattaminen vai mikä?
Eli millä tekniikalla saisi isot hartiat?
Olisiko se penkkipunnerrus, hauislihaksen kasvattaminen vai mikä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ja vipunostot sivuille... mene pakkotoisto.com ja katsele sieltä... muista syödä hyvin ja treenata muutakin kroppaa...
luuletko että hauiksen kasvattaminen vaikuttaa hartioidesi kokoon jotenkin??!
penkkipunnerrus on ihan hyvä keino, mutta kannattaa tehä muitakin liikkeitä että pysyy jotenkin tasapainossa noi lihakset
http://community.webshots.com/album/348686769eKOnQJ