Onko (kroonisella) masennuksella miten voimakas vaikutus lihaskasvuun? Olen vasta aloittanut salilla käynnin joten kysymys askarruttaa.
Masennus ja lihaskasvu
depistä
3390
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itseltäni masennus on vienyt täysin voimat pois. Tai ei se pelkkää masennusta ole ollut, vaan siihen on liittynyt myös työuupumusta. Masentuneena ainakaan minä en jaksa syödä kunnolla, en jaksa treenata kunnolla ja on univaikeuksia. Kaikki tulokset tippuneet kymmeniä kiloja puolessa vuodessa. Myös kehon paino tippunut ryminällä alas. Nyt käyn salilla vaan leikkimässä pikkupainoilla ja yritän pitää jonkinlaista kuntoa yllä. Isojen rautojen rankaisussa tarvitaan sitäpaitsi henkistä kanttia helvetisti. Masentuneella se henkinen kantti puuttuu, joten vähissä saattaa olla kehitys.
teet lihaksilla jos et jaksa heiluttaa niitä? Lihakset eivät ole mikään itseisarvo. Se mitä teet elämälläsi on paljon tärkeämpää. Olet ehkä masentunu juuri niiden lihaksien vuoksi? Mihin tarkoitukseen olet suunnitellut niitä käyttäväsi? Toista lättyyn vetämiseen vai pillua saadakseksi vai kumpiakin? Etsi jotain muuta!
Joo se voiman tuottaminen voi olla vaikeaa masentuneena kun vaatii tahtoa.Jos syöt masennuslääkkeitä niin ne voivat vaikuttaa hormoonitoimintaan ja kehitystä lihaksistossa ei tapahdu.