Raskauden aikanahan kalkin tarve lisääntyy. Juon melko vähän maitoa ja käytän muutenkin vähän tuotteita mistä saan kalkkia joten lisäkalkki lienee tarpeeseen. Mitä lisäkalkkivalmisteita olette käyttäneet raskauden aikana? (rv 9 0)
Kalkintarve raskauden aikana
vm75
3382
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselleni ostin Calcichew-purutabletteja! Otan tosin tällä hetkellä vain yhden päivässä (annostus 1-3/vrk), koska appelsiinin makuinen tabu ällöttää...
Mulla on kans hieman maitoallergiaa ja vaikka jonkin verran käytän maitotuotteita, en tarpeeksi. Sanoivat neuvolasta, että vauva ottaa joka tapauksessa sen, minkä tarvitsee, vaikka äidin luista, joten kalsiumlisä on tarpeen, etteivät luusi haurastu.
Sopivana määränä pitivät 500mg päivässä, mutta mieluimmin yhdistelmävalmistetta kalkki D, koska D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä. Itse käytän Minisun calsium D -ravintolisää, jossa on kaikki tarvittava yhdessä tabletissa ja noin 10 euron paketti riittää reilut 3 kk.
Jos kalsiumin saantisi on todella vähäistä, tarpeesi voi olla vieläkin isompi. Kannattaa kysellä siitä neuvolasta.
mietin alkuviikoilla samaa ja päädyin lady vita plussaan,jossa on kaikki muutkin vitamiinit!!en juo juurikaan maitoa,välillä koitan jugurttia saada meneen,mutta millään ei tulisi 8dl annos päivässä täyteen!!ostin siis monivitamiinivalmisteen koska eipä niitä muitakaan vitamiineja liikaa saa :)