Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua aamuyön valvomiseen

    Olen vuoden verran jäänyt useasti valvomaan 2-3 tunniksi aamuyöstä klo 3-5 aikaan. Jokin ääni herättää ja sitten ei uni tahdokaan tulla. Tätä on useana yönä peräkkäin ja välillä nukun ihan hyvin yöt läpi.Kyseessä voi olla alkavien vaihdevuosien ongelma. Jostain luin, että tämäntyyppiseen valvomiseen on omat unilääkkeensä. Onko kenelläkään kokemusta niistä? Vai mitä luontaislääkettä voisi kokeilla?
    51291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Nukahtamislääkkeitä hakenut,rauhoittaa jo kun tietää että kaapissa valmiina,vaikkei usein tarvitse ottaa.Oli aika hankalaa ennen lääkkeitä,koska jo pelkästäänettä ajattelee ettei uni tule niin ei tullutkaan.Terveyskeskus lääkäriltä sain.

    Äänestä

    • ja lääkkeet aamuyön valvomiseen. näin olin jostain lukevinani...

      Äänestä

    Suosittelen remeron lääkityst tai vaihdevuosi lääkitystä. Mene gyn. erikoislääkärille ei tk:n

    Äänestä

    Oletko herätessäsi väsynyt vai virkeä? Kun lähestyy vaihdevuosia niin keho ei tarvitse välttämättä enää niin paljon unta kuin nuorempana. Jos heräily ei häiritse muuta kuin päivärytmiä, niin ei ole syytä nukuttaa itseään lääkkeillä - pitää vain muuttaa tottumuksiaan. Moni viittäkymppiä lähestyvä huomaa heräävänsä aamulla aikaisemmin ja tämän seurauksena saattaa olla paikallaan torkahtaa töiden jälkeen tunniksi pariksi.

    Lääkkeistä saattaa olla apua rytmin saamiseksi kohdalleen, mutta unentarpeesi voi olla nyt pysyvästi muuttunut.

    Äänestä

    • olen aina tarvinnut paljon unta...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vai lääkäriinkö kirjoitti:

    Olen vuoden verran jäänyt useasti valvomaan 2-3 tunniksi aamuyöstä klo 3-5 aikaan. Jokin ääni herättää ja sitten ei uni tahdokaan tulla. Tätä on useana yönä peräkkäin ja välillä nukun ihan hyvin yöt läpi.Kyseessä voi olla alkavien vaihdevuosien ongelma. Jostain luin, että tämäntyyppiseen valvomiseen on omat unilääkkeensä. Onko kenelläkään kokemusta niistä? Vai mitä luontaislääkettä voisi kokeilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu