Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Makean himo

    Millä ihmeen konstilla voisi saada makean himoa kuriin? Mulla menee aina viikonloppusin överiksi makean syönnin kanssa. Saatan syödä kilon karkkia, suklaata päälle ja lisäks sipsiä, kun rupee suolasta tekeen mieli. Viikot pystyn olemaan ilman makeaa ja muuten en syökkään (en ole syönyt ainakaan 4 vuoteen) mitään leivonnaisia tms. Kromitabletteja olen kokeillut, joista ei ollut mitään hyötyä. En tässä painoni vuoksi "pelkää", mutta hampaat on mennyt huonoks ja morkkis on usein kun ei vaan pysty laittaan itteensä kuriin. Harrastan juokua, pyöräilyä ja salilla käyntiä, pituus-paino 174/58. Ruokavalio on muuten kunnossa, lukuunottamatta tätä ahmimishetkeä. Vinkkejä, kohtalotovereita?
    41257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Himosta pääsee eroon kun muuttaa koko ruokavalion vähähiilihydraattiseksi. Jätä pois leivät, pullat, kaikki jauhot, perunat ja sokeri. Viikossa verensokeri tasapainottuu ja himo katoaa. Lisää lihan syöntiä että saat proteiineja ja terveellistä eläinrasvaa. Kasviksia ja salaatteja kannattaa lisätä.

    Äänestä

    • makeaa sun kurkuun?

      Äänestä

    Niin itelle on lähes aina toiminu se,että ajattelee vaan kuinka paljon rasvaa/kaloreita esim. sipsi pussissa on.. Todella paljon se kyllä tarttee itsekuria.. Mut hedelmät auttaa aika hyvin makeanhimoon..

    Äänestä

    Kannattaa kokeilla veden juontia! Se auttoi ainakin minua sen hetken mitä sitä jaksoin tehdä.. Nyt oon lihonnu taas 6 kiloo.. :( Tein juuri päätöksen että nyt se loppuu ja alan taas laihduttaa. Olen nyt 176/66 Haluaisin painaa alle 60kg, mieluiten 55, se olis niin unelma!! Täytyy nyt vaan ruveta taas juomaan sitä vettä kun tulee makean himo, ehkä tästä selvitään.. :)

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Janni kirjoitti:

    Millä ihmeen konstilla voisi saada makean himoa kuriin? Mulla menee aina viikonloppusin överiksi makean syönnin kanssa. Saatan syödä kilon karkkia, suklaata päälle ja lisäks sipsiä, kun rupee suolasta tekeen mieli. Viikot pystyn olemaan ilman makeaa ja muuten en syökkään (en ole syönyt ainakaan 4 vuoteen) mitään leivonnaisia tms. Kromitabletteja olen kokeillut, joista ei ollut mitään hyötyä. En tässä painoni vuoksi "pelkää", mutta hampaat on mennyt huonoks ja morkkis on usein kun ei vaan pysty laittaan itteensä kuriin. Harrastan juokua, pyöräilyä ja salilla käyntiä, pituus-paino 174/58. Ruokavalio on muuten kunnossa, lukuunottamatta tätä ahmimishetkeä. Vinkkejä, kohtalotovereita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu