Eli otsikon mukaisesti kuka sekoaa tai tulee hulluksi? Paniikkihäiriöisenä kärsin usein tuollaisista tuntemuksista. Pelkään menettäväni kontrollin. Mitä silloin tapahtuu? Alanko itkeä, huutaa, pyörryn, teen jotain kamalaa? Vai menetänkö kontrollia? Pelkäänkö vain sitä?
Mitä niille ihmiselle on tapahtunut, jotka hetken mielenjohteesta tappavat ihmisen? Täytyy kadulla kulkemista jo pelätä tai täytyykö pelätä itseään. Minulla ei siis ikinä ole ollut tuntemuksia, että tekisin mitään pahaa, mutta mietityttää vain, että mitä se hulluksi tuleminen on?
Mitä niille ihmiselle on tapahtunut, jotka hetken mielenjohteesta tappavat ihmisen? Täytyy kadulla kulkemista jo pelätä tai täytyykö pelätä itseään. Minulla ei siis ikinä ole ollut tuntemuksia, että tekisin mitään pahaa, mutta mietityttää vain, että mitä se hulluksi tuleminen on?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sitä vain pelkää, paniikkikohtauksen tullessa et menetä kontrollia, et voi tulla hulluksi, et pyörry, et lakkaa hengittämästä, et kaadu, et saa sydänkohtausta jne. Kun tämän sisäistää ja ymmärtää, alkaa kohtauksetkin helpottaa tai ainakin niihin suhtautuu rennommin.
Kaiva käsiiksi "Vapaaksi ahdistuksesta" niminen kirja - sen luettuasi elämä helpottaa :)