Olisko jollain kokemusta kotona toteutettavasta unikoulusta? Ja ihan käytännön ohjeita kaipaisin. Yritin googlella hakea ohjeita, mutta en löytänyt ihan konkreettisia.
Yöt on menneet siihen, että herätään 3 kertaa, ja pakko antaa maitoa, kun en saa vauvaa muuten nukahtamaan. Ja päiväunetkin on vähän mitä on.
Ajattelin ensi viikolla kokeilla unikoulua, kun mieskin on lomalla, niin voidaan sitten nukkua vuorotellen, jos ei muuten. Päivisin en voi itse nukkua, kun vauvan päikkärit on niin pätkittäisiä.
Kiitos jo etukäteen, jos joku voi auttaa.
Yöt on menneet siihen, että herätään 3 kertaa, ja pakko antaa maitoa, kun en saa vauvaa muuten nukahtamaan. Ja päiväunetkin on vähän mitä on.
Ajattelin ensi viikolla kokeilla unikoulua, kun mieskin on lomalla, niin voidaan sitten nukkua vuorotellen, jos ei muuten. Päivisin en voi itse nukkua, kun vauvan päikkärit on niin pätkittäisiä.
Kiitos jo etukäteen, jos joku voi auttaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Viime lauantain ja sunnuntain välisenä yönä aloitettiin 10 kk pojan yösyötöistä vieroitus.
Illan viimeisten maitohörppyjen jälkeen (klo 22.00) äiti ja isommat lapset lähtivät yökylään sukulaisiin, ja isä ja pienin lapsi jäivät kotiin.
Olihan lapsen pettymys kova, kun äitiä ei yöllä löytynytkään antamaan maitoa. Kyyneleisen lapsen oli pakko tyytyä isän tarjoamaan vesitilkkaan... Yön aikana lapsi heräili vähän väliä nyyhkimään ja etsimään äitiä, mutta ainoa lohtu oli vain isän syli ja vesimuki.
Aamun tullen (klo 7.00) äiti tuli antamaan lapselle maitoa, ja isä ja vauva nukahtivat yöstä väsyneinä uudelleen unille...
Seuraavana yönä äiti nukkui isompien lasten kanssa lastenhuoneessa, ja vauva isän kanssa makuuhuoneessa. Näin vauva ei kuullut, nähnyt eikä "haistanut" äitiä. Itkua ja kitinää oli usein, mutta uudelleen nukahtaminen oli paljon helpompaa kuin ensimmäisenä yönä.
Viime yö meni jälleen edellistä paremmin, nyt vauva havahtui kitisemään parin tunnin välein, mutta tyyntyi helposti ja nukahti parissa minuutissa uudelleen...
Olettaisin, että ensi yönä heräämisiä on vähemmän, ja vauva voi hyvällä tuurilla tyyntyä pelkkään silittelyyn ja hyssyttelyyn, siis ilman sylittelyä.
Jos em. menetelmää kokeilee, voi ensimmäisenä iltana/yönä varautua 30 min - 3 tunnin yhtämittaiseen huutoon...
Meillä tehtiin niin, että siirrytiin isän kanssa olohuoneeseen nukkumaan ja vauva nukkui yksinään makuuhuoneessa. Valvoin vapaaehtoisesti ensimmäisen yön, sillä unensekaisena en olisi jaksanut pitää kuria vaan olisin todennäköisesti imettänyt. Päätin, etten mene edes katsomaan vauvaa, ellei itku muutu hätäitkuksi. Kun vauva heräsi ensimmäisen kerran, en mennyt laisinkaan katsomaan ja nukahti itsekseen viidessä minuutissa. Seuraavan kerran vauvan herätessä itkusta ei tullut loppua, joten otin vauvan syliin ja tarjosin pullosta vettä. Kanniskelin hetken ja sitten laitoin takaisin sänkyyn ja silittelin uneen. Kolmannen kerran vauva nukahti jälleen itsekseen muutamassa minuutissa. Sen jälkeen ei herännytkään ennen aamuseitsemää, jolloin annoin aamutissiä.
Seuraavana yönä jatkettiin samaan malliin, en tosin enää itse valvonut. Nukuimme miehen kanssa kuitenkin eri huoneessa, siirryimme takaisin makuuhuoneeseen muutaman yön jälkeen. Toisena yönä vauva heräsi kaksi kertaa, kummallakaan kerralla en mennyt katsomaan vaan vauva nukahti itsekseen vähän aikaa kitistyään. Kolmantena yönä vauva nukkui heräämättä 9 tuntia. Meillä tämä "unikoulu" siis kesti oikeastaan vain kolme yötä ja pääsimme ilmeisestikin varsin vähällä vaivalla. Siitä lähtien meillä ollaan nukuttu kaikki yöt.
Eli se unohtui sanoa, että vauva on nyt 6kk. Yösyönnit lopetti 4 kuukauden ikäisenä. Eli hän ei tarvitsisi maitoa yöllä, mutta minun on ollut pakko antaa, kun en saa häntä muuten nukahtamaan. Valvoin toissayönä 3 tuntia, kun yritin häntä nukuttaa tai annoin olla vaan itsekseen sängyssä. Hän ei huuda eikä itke, vaan alkaa itsekseen jokeltelemaan, ja pyörimään, ja tahtoisi vaan leikkiä, kun menen laittamaan tuttia suuhun. eikä ainakaan itsekseen nukahtamisesta silloin ollut tietoakaan.
Mutta kiitos vinkeistä, noista voisi olla apua meillekin.
Meillä tuo nukahtamisen harjoittelu tehtiin 2 kk iässä. Iltatankkauksen jälkeen vauva omaan sänkyyn, nukutti tai ei. Seuraavan kerran sängystä pääsee ylös aamulla kun on herännyt omia aikojaan.
Ensimmäinen ilta itkutti noin kolme tuntia, tokana vähän vähemmän ja kolmantena touhusi hetken omiaan ja nukahti. Ensimmäisellä kerralla kävimme sanomassa hyvää yötä noin 5-10 minuutin välein.
Seuraavat 5 kuukautta ovatkin olleet yhtä "juhlaa". Lapsi nukkuu n. klo 21-7 välisen ajan heräämättä. Uskon, että tärkeintä ovat olleet säännölliset iltatoimet jotka toistuvat joka ilta samanlaisina. Tuossa ilta kahdeksalta aletaan rauhoittua ja tankata. Sänkyyn n. klo 21, väsytti tai ei - tällöin alkaa yörauha.
Jos lapsi herää yöllä, emme mene katsomaan ellei ala itkeä kovasti. Poikkeuksetta on nukahtanut uudelleen heräämättä kunnolla - nähneekö toisinaan pahaa unta.
Päivisin ei laiteta koskaan sänkyyn nukkumaan, se on pyhitetty yöunille. Päiväunet otetaan vaunukopassa.
Meillä on kahdella pienimmällä lapsella toteutettu "unikoulu", oikeista säännöistä kun en tiedä tai piittaakkaan.
Hyviä ohjeita olet jo saanut. Me koettiin tärkeäksi, että lapsi pidetään siellä sängyssä. Antaa vähän huutaa tai paljonkin. Taputusta pyllyyn tms. mut ei mielellään oteta sieltä pois. Tajuaa et nyt on meininki olla sängyssä, yöllä.
Meillä opittiin kans tosi pian. Eka yönä valvoi mies, huutoa noin tunti (silmät kii!) Eli ihan tavasta huusi, väsytti kuitenkin. Toisena yönä meni jo kuuteen aamulla! Joskus tullu pientä takapakkia, mut TOSI harvoin.
Eli lähinnä itse päätät että nyt saa nukkua kyllä ja pärjää hyvin aamuun. Kyllä uni tekee niin hyvää kaikille, et vauvakin oppii odottamaan aamuun.
Menestystä teille yritykseen!