En tiedä, onko tämä paikka oikea "osasto" kysyä: jos on joskus tullut ehkä seksuaalisesti hyväksikäytetyksi lapsena, niin miten se hoidetaan ihmisestä pois.... tämä trauma nimittäin? En ole varma, onko niin tapahtunut vaan painajaiset ovat jatkuvia olleet varsinkin nyt, kun elämässä muutakin stressiä ja painetta.
Olisko täällä joku joka osais vastata? Olisko ollut parempi hoitaa tämä asia pois jo, kun kävin 14 vuotiaana psykologilla painajaisista. En silloin oikein kuitenkaan uskaltanut puhua, kun en ollut varma, onko mitään tapahtunut. Nyt jotenkin tajuan, että ON ja olen aivan ahdistunut asiasta ja näen painajaisia koko ajan.
Olisko täällä joku joka osais vastata? Olisko ollut parempi hoitaa tämä asia pois jo, kun kävin 14 vuotiaana psykologilla painajaisista. En silloin oikein kuitenkaan uskaltanut puhua, kun en ollut varma, onko mitään tapahtunut. Nyt jotenkin tajuan, että ON ja olen aivan ahdistunut asiasta ja näen painajaisia koko ajan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Katso tällä palstalla hieman alempana oleva
vastaukseni traumaterapiasta. Kannattaa ehdottomasti hakea apua, helposti elämän
varrella nuo kokemukset nousevat pintaan
aiheuttaen ongelmia eri muodoissa. Psykoterapia
ja erityisesti traumaterapia on hyvä ja tuloksekas
hoitomuoto. Siinä esim. tuo EMDR voisi hyvinkin
auttaa painajaisiin. Sinulla on viesti monella
palstalla, mutta vastaan nyt tässä. Alkuun pääsee hakeutumalla paikallisiin kunnallisiin mielenterveyspalveluihin. Usein niihin tarvitaan lähete esim. omalääkäriltä terveyskeskuksesta. Ikäsi puolesta kuulut vielä nuorisopsykiatrian alueelle. Paikkakuntasi mt-palvelut löydät netistä kotikuntasi sivuilta.
Tietoa aiheesta löydät ainakin näistä linkeistä:
www.tukinainen.fi
www.traumaterapiakeskus. com
kirjallisuutta aiheesta löydät tästä linkistä:
http://www.kolumbus.fi/jyrki.vartiainen/delfinskirjat.htm
Katso tällä palstalla hieman alempana oleva
vastaukseni traumaterapiasta. Kannattaa ehdottomasti hakea apua, helposti elämän
varrella nuo kokemukset nousevat pintaan
aiheuttaen ongelmia eri muodoissa. Psykoterapia
ja erityisesti traumaterapia on hyvä ja tuloksekas
hoitomuoto. Siinä esim. tuo EMDR voisi hyvinkin
auttaa painajaisiin. Sinulla on viesti monella
palstalla, mutta vastaan nyt tässä. Alkuun pääsee hakeutumalla paikallisiin kunnallisiin mielenterveyspalveluihin. Usein niihin tarvitaan lähete esim. omalääkäriltä terveyskeskuksesta. Ikäsi puolesta kuulut vielä nuorisopsykiatrian alueelle. Paikkakuntasi mt-palvelut löydät netistä kotikuntasi sivuilta.
Tietoa aiheesta löydät ainakin näistä linkeistä:
www.tukinainen.fi
www.traumaterapiakeskus.com
kirjallisuutta aiheesta löydät tästä linkistä:
http://www.kolumbus.fi/jyrki.vartiainen/delfinskirjat.htm
Kiitos vastuksestas! Juu laitoin monelle palstalle, jotta tavoittais mahdollisimman monta "vastaajaa". Kerään sit vinkit yhteen ja mietin, et mitä teen... vaikea asia... siks kaipaan monen kokemuksia, jos heitä löytyy.
Vertaistukea ja tietoa saat ainakin seuraavilta
foorumeilta.
Suomen delfins r.y. joka on seksuaalista hyväksikäyttöä kokeneiden yhdistys, osoite:
http://www.kolumbus.fi/jyrki.vartiainen/suomendelfinsry.htm
lisäksi keskustelupalsta mm. traumoista ja seksuaalisuudesta löytyy osoitteesta:
http://www.tukirengas.net
Vaatii kirjautumisen lukeaksesi ja kirjoittaaksesi. Asiallinen suljettu foorumi
toinen mielenterveyskysymyksiä käsittelevä vertaispalsta on http:www.tukiasema.net joka
on kaikille avoin, kirjoittaminen vaatii kirjautumisen. Käyttöä valvotaan, mutta joskus epäasiallisia vastauksia.
nuo linkit eivät näytä minulta oikein onnistuvan.
tukiaseman osoite on http://www.tukiasema.net