Heippa,
tänään kävin neuvolassa, koska hemoglobiini oli laskenut aika paljon viime kerrasta. Eipä ihme kun on niin väsyttänytkin... Millä rautavalmisteella olette saaneet arvot nousemaan? Auttavatko jotkut ruoka-aineet asiaan? Muuten raskaus sujunut ihan hyvin ja olo on varsin pönäkkä..
tänään kävin neuvolassa, koska hemoglobiini oli laskenut aika paljon viime kerrasta. Eipä ihme kun on niin väsyttänytkin... Millä rautavalmisteella olette saaneet arvot nousemaan? Auttavatko jotkut ruoka-aineet asiaan? Muuten raskaus sujunut ihan hyvin ja olo on varsin pönäkkä..
Vastaukset 17
Vanhimmat
itse olen tuolla saanut nousemaan, mutta ei kuulemma sovi herkkävatsaisille. Kannattaa syödä paljon ruokia jossa c-vitamiinia, rauta imeytyy helpommin. Ruisleivässä on paljon rautaa. Minulle sanottiin että rautavalmisteiden kanssa ei kannata ottaa maitotuotteita(paria tuntia ennen ja jälkeen), hidastaa raudan imeytymistä.
Aloin neuvolan suosituksesta syödä Multitabs2 -vitamiinitabletteja, joissa on myös jonkin verran rautaa mukana, ja sain niillä hemoglobiinin nousemaan hyvin alkuperäisiin lukemiin ja lopulta ylikin.
apteekissa suosittelivat mieluummin just obsidania, sopi kuulemma parhaiten raskaana oleville, ku ei aiheita ummetusta niin ku se perinteinen retafer. Ja neuvolasta loppuraskaudesta antoivat purkin matrifolinia, siinä on raudan lisäx b-vitamiinia.
Hei, Obsidan on sopinut mulle hyvin, kaikista muista apteekin valmisteista tullut maha kipeäksi. Kai niin yksilöllistä mikä sopii, kokeilemalla löytyy. Olen nimenomaan herkkävatsainen, siksi ihmettelen että Obsidan ei sopisi sellaisille :)
Kärsin kroonisesta suolistoproktiitista, joka oli jo hyvällä mallilla lääkityksen ansiosta ennen raskautta. Nyt verta tulee suht säännöllisesti, johtuen osaksi raskauden ummetusoireista. Tietty myös hemoglobiinitaso kärsii. Erikoislääkärin suosituksesta aloitin juuri obsidanilla korjaamaan tilannettani. Kuulemma voi toisilla johtaa ummetukseen ja toisilla ripuliin. Hyvin yksilöllistä siis taitaa olla. Jään odottamaan mites minulla. Kiitos tuosta maitovalmisteet yhdistettynä rautatuotteeseen vinkistä! Syön myös maitohappobakteereja, mitenhän on näiden laita? Taitaa tässä mennä sekaisin kun napsii ladyvita plussaa, maitohappobakteereja, duphalacia ja nyt sit vielä obsidania. Oikea sekametelisoppa siis, kun ei tiedä mikä vaikuttaa ja mihin.
Vielä se, että tuskinpa alan lekuri olisi minulle kyseistä tuotetta edes suositellut, koska olen tällainen vatsavaivainen.
tuo obsidanin sopimattomuus... en tiedä pitääkö todellakin paikkansa, luultavasti sitten ei.
Hei! Täälä myös hemoglobiini päässyt vähän laskemaan. Terkkari suositteli Retafer 50 mg kerran päivässä. Vielä en tiedä tehosta/hyvistä/huonoista puolista.
Yleisesti kannattaa syödä rautaa sisältäviä ruoka-aineita yhdessä c-vit. sisältävien aineiden kanssa.
Mä söin Retafer 100 mg kerran päivässä, jolla Hb nousi 120:stä 135:een. Nyt popsin rautaa silloin tällöin ja katsotaan mitä Hb on ensi kerralla. viikkoja nyt 25.
Jos Hb on alhainen, ei pelkkä ruokavalio yksinään riitä sen nostamiseen. Esim. persiljaa saisi popsia kilokaupalla. Sitten kun hyvä Hb on taas saavutettu, kannattaa sitä ylläpitää ruokavalion avulla (lihaa appelsiinimehun kera, nam...)
... sen verran että se sopii nimenomaan herkkävatsaisille, toisin kuin esim. Retaferia ei heille voi suositella. Neuvolassa sanoivat että Obsidania syömällä hemoglobiinin sais jonkin verran nopeemmin nousemaan kuin muilla valmisteilla (tiedä sitten onko käytännössä mitään merkitystä...) Ja maitotuotteita (juustoa, jogurttia, piimää, viiliä ym.) tai kalkkivalmisteita ei sitten saa käyttää ainakaan 2 tuntia ennen tai jälkeen raudan ottamisen. Rautatabletit kannattaa niellä appelsiinimehun kanssa (sisältää C-vitamiinia) ja usein tyhjään vatsaan ottaminen tehostaa imeytymistä (mikäli vatsa sietää).
mulla oli eväänä ruisleipää joko reissumiestä tai ruispalaa, päällä paprikaa runsaasti ja jotain makkaraa tai juustoa tietysti. leivän päälle söin omenan. hemoglobiini nousi kuin alppimajassa! työkavereilla alkoi kyllä olla omenat ja paprikat pannassa...
mulla ei vatsa siedä rautaa sellasenaan ja joillekkin sopivia nokkostabletteja en saanut syötyä ja vika oli korvien välissä..
toi omppu sisältää muutes c-vitamiinia joka auttaa rautaa imeytymään eli kaikki tuli hyödynnettyä tarkkaan!
Minulla tuli anemia ensimmäisen kerran teini-iässä ja silloin terveydenhoitaja kehoitti syömään retaferiä.
Raskausaikana kävi samoin, että hemoglobiini laski 145 -> 107, jolloin neuvolatäti kehoitti aloittamaan retaferin syönnin. Tämä ei ole minulla aiheuttanut mitään ikäviä sivuvaikutuksia ja hyvin on hemoglobiini noussut. Ensin söin kaksi tablettia päivässä ja kun hemoglobiini oli noussut huomattavasti, söin yhden tabletin päivässä, kuten tälläkin hetkellä teen. Lisäksi syön vielä c-vitamiinia, jotta rauta imeytyisi paremmin.
Kokeile mikä sinulle sopii :)
retaferia kaksi kertaa ja seuraavat kolme päivää veskissä.. joillekkin ei kertakaikkiaan mikään rauta sovi!! no seuraavalla kerralla täti opettavasti kehoitti kuitenkin kokeilemaan edes viikon ajan josko olisi tottumiskysymys, mutta alkoi jo olla iho rikki muutaman päivän kuluttua pyyhkimisestä ja kun suuhun jotakin alittoi sai lähteä heti istunnolle jotka kyllä kovin lyhyitä.. viikossa hemo laski hurjasti ja paino tietysti!
Mulle lätkästii viimeviikon neuvola käynnillä retafer 100mg paketti mukaan, ku hb oli laskenu 110. Musta kyllä tuntuu et ne ei oikee sovi mulle, ku mahaa "polttaa" nyt usein aamulla. Otan siis pillerin illalla kuten käskettiin. Jänskä juttu on kans se et mulle rautakuuri määrättii vast nyt lähtö Hb oli meinaa 113, mut kyl se tietty välil nous jo 127, mut kaipa se käytäntö on terkkarist kiinni????
saitte arvot nousemaan? Mä en malta odottaa, kun väsyttää niin vietävästi... Aloitin rautakuurin siis eilen, voisiko jo ensi viikolla olla terhakkaampi olo?
, että saitte arvot nousemaan? Mä en malta odottaa, kun väsyttää niin vietävästi... Aloitin rautakuurin siis eilen, voisiko jo ensi viikolla olla terhakkaampi olo?
Joten maitotaloustuotteet ja tee pitäisi laittaa pannaan tuntia ennen ja jälkeen raudan. Tee kuulemma estää lähes täydellisesti raudan imeytymisen.. Kertoi luontaistuotekaupan myyjä.