Refluksi vaivaa enkä ole saanut vielä keneltäkään neuvoja siihen mitä kannattaisi jättää syömättä/juomatta.Tiedän tuon rasvaisen ruoan ja hiilihappojuomat mutta jos tarkan listan joku viitsisi kertoa,vaikka omista kokemuksista että mitä ei kannata mahaansa tunkea.
Refluksi ja ruokalistat?
Epäselvä.
82867
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Lisäksi vältä seuraavia:
-raa'at vihannekset ja hedelmät,( herneet, porkkana, kaali, omena, kirsikat, luumut ja sitrushedelmät pahimpia)
-vältä salaatteja, joissa on mukana hedelmiä ja/tai maitotuotteita
-maitotuotteet (vaikkei laktoosi-intoleranssia olisikaan), paitsi kova juusto.
-makeiset, esim. irtokarkit
-hiivaa sisältävät leivät ja leivonnaiset, esim. pullat
-vahva kahvi ( kahvia yleensäkin varovaisesti)
-alkoholi
Ensimmäistä kertaa kuulen, että maitotuotteet todella voi ärsyttää mahaa, vaikkei olekaan laktoosi-intoleranssia. Lapsellani epäillään refluksia, eikä ole laktoosi-intoleranssia, silti mielestäni huomaan, että maito lisää oireita. Lääkäri sanoi kuitenkin, että maitotuotteet sopii refluksitautiselle? Oletko itse huomannut maitotuotteet, vai oletko saanut ohjeet lääkäriltä?
Tässä minun listani, vältän näitä tai syön vähän:
-kahvi
-omena
-vahva ruisleipä
-paprika (ei yhtään saa olla)
-rasvainen ruoka
-voimakkaat mausteet
-sipuli
-herneet ja pavut
Muuten kannattaa välttää suuria aterioita kerralla.
Ja takaisin virtaamista estää minulla se että syön hitaasti ja pureksin hyvin.
Juodakaan ei voi vauhdilla tai tulee takaisin.
Aloe Verageelijuoma on pitänyt moisen yläkurenauhaongeman oireet hallinnassa. Kumman vaihtoehdon sitten tykkääkin valita. Meillä ei tuo ruokavalio onnistunut, ja huomasin sivutuotteena, että aloe verageelijuoman säännöllinen käyttö vei oireet, vaikka sitä ei osattu edes odottaakkaan.
eivät sovi: Mikään alkoholi, kahvi, tee, voimakkaat mausteet, rasvaiset ruoat, happamat mitkä tahansa, hiilihapolliset juomat, useimmat omenat (miedot ja makeat käy), useimmat ruisleivät(leivon ruisvarras käy) paprika yms.,tomaatti, suklaa, sipuli, sirtushedelmät.
Kaikki maitotaloustuotteet sopivat oikein hyvin.
Silica tonic aina kahvin alle auttaa, voi joskus herkutella.Katso suosituksia ja kokeilemalla löydät omat juttusi, on vähän yksilöllisiäkin. Kun on vatsa huonona tuntuu ettei mikään sovi ja kun se on parempi sopii kaikki paremmin, mutta ei kannata silti syödä niitä mitkä ärsyttää.
Meillä auttaa ko. vaivaan myös aloe vera. Kun toll isännäl ei oikee ruokavalio noudattaminen suju, niin nyt homma on kohdallaan, kun alko aloe Aloe veraa käyttämään.
onko se apteekkikamaa ? onko sitä monessakin muodossa ?
missä muodossa suosittelette ?
missä vaiheessa sitä otetaan ? ennen, jälkeen ruokailun, aamulla, illalla ?
onko pahan makuista ?
kallista ?
Hyvät lista esitetty,mutta erityisen tärkeää on että lopetat syömisen väh.kolme tuntia ennen nukkumaan menoa,kyllä kahvi ,mausteet,ruisleipä ja alkoholi pahimmat.Älä anna vatsan kasvaa ja kohota petin yläosaa kiilalla.Jos vaivat on päällä ota kuuri,aina yöksi esim.ranitidiinitabletti.Hyvin menee kunhan ei repsahtele,laihakin kärsii tästä.Hyvä ohje myös se pienet annokset kerrallaan.