Kellään kokemusta seuraavasta, reseptimättömästä tuotteesta:
"L-Tryptofaani on välttämätön aminohappo, jota tarvitaan aivojen välittäjäaineen serotoniinin tuotantoon. Sen on todettu tehoavan ahdistukseen, keskittymisvaikeuksiin masennukseen ja unettomuuteen. Elimistö tuottaa tryptofaanista serotoniinin kaltaista ainetta nimeltä melatoniini."
"L-Tryptofaani on välttämätön aminohappo, jota tarvitaan aivojen välittäjäaineen serotoniinin tuotantoon. Sen on todettu tehoavan ahdistukseen, keskittymisvaikeuksiin masennukseen ja unettomuuteen. Elimistö tuottaa tryptofaanista serotoniinin kaltaista ainetta nimeltä melatoniini."
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole vielä. Tilasin itsekin juuri eilen 90g purkin kyseistä tuotetta, sekä B-12 vitamiinia jonka väitetään kirkastavan unia.
Se tryptofaanin metaboliareitti joka meitä kiinnostaa, kattaa ensin välivaiheena 5-HTP:n, joka hajoaa serotoniiniksi ja vasta sitten melatoniiniksi. Saa nähdä aiheuttaako serotoniini psykoaktiivisia vaikutuksia, se kun on tärkeä välittäjäaine aivoissa. Jonkinlaista mielialan kohoamista tuosta lienee tulee väsymyksen ohella.
L-Tryptofaanista sekä 5-HTP:sta. Suosittelen kokeilemaan kys. aineita unihäiriöihin ja masennuksen hoitoon. L-Tryptofaanin vaikutusta kannattaa tehostaa B-vitamiineilla (erityisesti B6, B3), C-vitamiinilla ja inositolilla. Nämä kaikki aineet tukevat sen muuntumista serotoniiniksi ja melatoniiniksi. Jos elimistön niasiini (B3) "varastot" ovat vajaavaiset, L-Tryptofaani voi muuttua suurimmaksi osaksi niasiiniksi, jolloin vaikutus jää heikoksi. Tryptofaanit voivat myös ajan mittaan menettää tehoaan, mutta siitä selviää pitämällä niistä taukoa. 5-HTP:n kanssa taas ei ole suositeltavaa käyttää yhtäaikaa B-vitamiinivalmisteita. Masennuslääkkeiden ja tryptofaanien yhteiskäytöllä voi myös olla serotoniinisyndrooman vaara.
Kiitos molemmille vastaajille asiallisista ja ilmeisen asiantuntevista vastauksista.
ja lisääkin saisi tulla! Viikonloppuna sitten tryptofaania hommaamaan niin katotaan miten miehen käy!