(20v polttelua takana)
Nyt olen ollut 5 viikkoa laastareiden tuella savuttomana. Alkaa olla helpompaa; ei kokoajan mieti tupakointia, unetkin ovat jo aika normaaleja -ei silti -tänäänkin on tehnyt mieli ja varmasti tekee huomennakin. Pahinta on kai jos hermostuu (ruuhkat!) tai jännittää jotain asiaa. Baari-illasta olen jo selvinnyt iloisena läpi yön.
Lihominen on ikävä yllätys tässä yhteydessä, mutta muuten lippu liehuu korkealla!
Nyt olen ollut 5 viikkoa laastareiden tuella savuttomana. Alkaa olla helpompaa; ei kokoajan mieti tupakointia, unetkin ovat jo aika normaaleja -ei silti -tänäänkin on tehnyt mieli ja varmasti tekee huomennakin. Pahinta on kai jos hermostuu (ruuhkat!) tai jännittää jotain asiaa. Baari-illasta olen jo selvinnyt iloisena läpi yön.
Lihominen on ikävä yllätys tässä yhteydessä, mutta muuten lippu liehuu korkealla!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Onnittelut!!! Mulla takana neljä päivää ilman tupakkaa, ilman laastaria tai muutakaan apua. Koville ottaa, mutta tälläkertaa oon todella päättänyt!!!! Periaatteessa oon polttanu 20v, pieniä taukoja silloin tällöin vaan ollut..mutta nyt kun eroon pääsen en enää uudestaan aloita!!!!
Itsellä tuli 3 viikkoa sitten täyteen 25 vuotta polttamista ja pisimmät lakot taisi olla parin päivän mittaisia. Viimeiset 10 vuotta lähes joka aamu paskamaku suussa lupasin, että tämä on viimeinen päivä kun poltan - nyt se loppuu.
Se loppui vasta 3 viikkoa sitten. Päätin vain, että on se kumma jos ihminen on niin heikko ettei voi olla ilma röökiä. Toistaiseksi on voinut olla. Eka viikolla söin 2-3 kaikkein miedointa nikotiinipurkkaa päivässä ja sitten jätin senkin pois. Kiloja on tullut kolme lisää, mutta on kyllä muutakin hyvää:
- aamut on helpompia
- ei ole kiire röökille, eli olen yleisesti rauhallisempi kuin ennen
- olen säästänyt jo 75€ kolmessa viikossa - siis markoissa jo 450 mk - huh huh, aski päivässä tekee noin paljon rahaa.
- ei tee mieli ottaa olutta, kun alkais tehdä mieli röökiä - siis oluen juonti on vähentynyt ja sitä kautta säästöä tulee vielä lisää
Tuossa muutamia asioita ja lisää tulee koko ajan. Voimia vaan kaikille, jotka ovat tai aikovat lopettaa tupakanpolton. Saa kirjoitella!!
Mulla nyt siis 8 savutonta päivää takana.... Toisaalta ollut yllättävän helppoa, ei siis varsinaisia vieroitusoireita tms ole ainakaan vielä ilmaantunut..lähinnä tekemisen puute iskee silloin kun on tapana ollut mennä tupakalle...
Aamut on ihan omituisia, tupakointi määräsi aamutoimien aikataulun, nyt istun aamukahvilla pöydän ääressä ja katselen ikkunasta ulos. Muutaman kerran on tehnyt mieli aivan mielettömästi mutta olen ajatellut että se varmasti näin monen päivän jälkeen maistuisi todella pahalle.... TAHDONLUJUUTTA SE VAATII!!