niin että ajattelin aloittaa HMD alkeiskurssin jossain vaiheessa, ja haluaisin tietää alkeiskurssista enemmän. lopetin tupakan polton vasta asken joten kunto on todella huono. onko huono kunto este vaiko hidaste. HMD taitaa olla aika kova laji, ainakin mitä olen kamppailukirjoja lukenut. joten odotan innolla alkeiskurssin aloitusta.
kiitoksia etukäteen.
kertokaas HMD alotuksesta
mä vaan
4
1315
Vastaukset
- mä vaan
niin ja se unohtui, että mitä se HMD puku maksaa ku vanhat sotakalsarit jäi pieneks.
- ------
Alkeiskurssi aloitetaan kurssilaisten tahdilla eli ei tarvitse juosta 3,5km/12min eikä välttämättä edes tietää mikä on punnerrus. Alkeiskurssin yksi tarkoitus on parantaa uusien harrastajien kunto sellaiseksi, että pystyy paremmin lajia harrastamaan.
Lihaskunto aloitetaan vaikka viidellä toistolla ja nostetaan määrää kerran viikossa ja kurssin lopussa luku on siinä 60-80 toistossa.
Puvun hinta vaihtelee koon mukaan noin 60-75€ - dfg
------ kirjoitti:
Alkeiskurssi aloitetaan kurssilaisten tahdilla eli ei tarvitse juosta 3,5km/12min eikä välttämättä edes tietää mikä on punnerrus. Alkeiskurssin yksi tarkoitus on parantaa uusien harrastajien kunto sellaiseksi, että pystyy paremmin lajia harrastamaan.
Lihaskunto aloitetaan vaikka viidellä toistolla ja nostetaan määrää kerran viikossa ja kurssin lopussa luku on siinä 60-80 toistossa.
Puvun hinta vaihtelee koon mukaan noin 60-75€... mahdolliset kilpailut, lisenssi, leirit ja vyökokeet maksavat, mutta kaikkeenhan ei ole pakko osallistua. Ja seuramaksut vaihtelevat todella paljon eri kaupunkien välillä. Mutta kyllä se siitä. Alkeiskurssille mukaan vaan! Kun se kunto ja venyvyys tosiaan kehittyy alkeiskurssin aikana niin, ettei pelkän huonon kunnon takia kannata jättää menemättä!
- Ihmettelijä
"HMD taitaa olla aika kova laji, ainakin mitä olen kamppailukirjoja lukenut"
Missä kirjoissa kerrotaan HMD:stä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854950- 432666
- 932633
- 1982370
- 1331939
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj251913- 1781560
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161471Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3571271Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51219