Olen pettynyt itseeni. Harrastan urheilua, mutta silti minusta löytyy läskiä. Vaikka urheilen, silti minulla on mm. pullaposket, vaikka olen treenannut myös poskilihaksia ties kuinka kauan ja paljon. Mikään ei auta. Kaverit haukkuvat edelleen läskiksi, vaikka kuinka olen urheillut. Mikään siis ei ilmeisesti auta. Vanhempani ovat kauheita läskejä, luonnon mukaan minunkin pitäisi, mutten perkele halua olla läski!
Läskiä, vaikka urheilen
pettynyt itseensä
7567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hei!
Se että treenaat kerran kuukaudes ei riitä!
sun tarttee treenata ainaski 3-4 kertaa viikossa, sitten vasta tulokset rupee näkyy.
Syö myös terveellisesti ja jätä karkit/limu pois.
eiköhän sitten rupee tulokset näkyy eikä ne näy heti viikon sisää!
hyvää syksyn jatkoa.
Treenaan joka päivä, enkä syö karkkia tai juo limua. Että ihan terveellisesti elän. Olen yli vuoden treenannut. Kunto on kasvanut, muttei ulkoa päin oikein näy mitään. Ainakin pullaposket ovat edelleen, vaikka niitäkin on treenattu päivittäin!
Ensinäkin todelliset ystävät eivät hauku läskiksi. Saattavat kiusoitella, mutta eivät tosissaan.
Toiseksi kyse ei ole läskistä vaan itsetunnosta. Vahvalla itsetunnolla varustettu ihminen kestää enemmän, eikä yritä muokata itseään muita miellyttääkseen.
Kolmanneksi ns. laihuus ei kulje käsikädessä kunnon kanssa, ei aina. Panosta siis kuntoon. Sitä kautta toki saattaa "läskiäkin" lähteä mitä vahvasti epäilen sinulla edes olevan. =)
Juuh, mie juoksen 3-4 kertaa viikossa ja käyn salilla saman verran.. Silti löytyy kivat jenkkakahvat ja maha on pitkällä.. Tai sit voi olla, että kuvittelen vaan ja oon liian kriittinen itteäni kohtaan.. Olisko sulla sama homma?
Suosittelen,että kävisitte tuuli.net saitilla.Todella hyviä neuvoja aloittelioille kuin myös vähän jo enemmän treenanneille.
Saitti täynnä eri vatsalihaksia.
Tässä oma treeni vinkki:
5-6 kertaa vikkossa joka ikinen päivä 5 erinlaista vatsalihas liikettä(tuuli.net)
Tarkoita 30-40 sarjoja jokaista yhden kerran.
Sitten kannattaa tehdä aina selät,muuten ei saa vatsalihaksia näkymään.
Käyt joka päivä lenkillä semmosia 45 min lenkkejä,jossa välillä juokset ja kävelet.
Jos löytyy rappusia niin niitä kannattaa hölkätä.
Eikähän siinä ole aluksi jotain ;)
Se liikunta on aika pieni osa sitä että onko läski vai ei. Ruokavaliosta se on kiinni ja uskoisin että se on sulla ihan päin persettä ku kerran äitis ja isäski on maitovalaita.
10 lasia vettä polttaa 300 kaloria ja vielä ku rupeat urheilemaan kunnolla niin tulokset rupee näkyy, kaverit on oikeasti sellaisia että ne voi väittää jossain vastaan mut jos ne haukkuu nii ei ne sit oo kavereita. mulla on nyt semmonen tilanne ett jossain tilanteissa mie vaan sanon ett "mie oon ihan läski"... sit tosin tulee kommenttii että: "et
oo"...