Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ajatelmia

    Tuli mieleen että keho/mieli-kompleksi on yhtenäinen järjestelmä erilaisine elimistöineen ja tasapainojärjestelmineen joiden tehtävänä on ylläpitää keho/mieli -kokonaisuutta, jos sen toiminnassa tapahtuu epätasapainoa tai ylikuormitusta (esim. ylensyöminen)järjestelmä viottuu, puolustus laskee johtaa se pahempiin kehollisiin ja mielellisiin ongelmiin. Huomasin itsestäni kuinka syöminen vaikutti finneihin, finneistä kumpusi mielellinen tauti - masennus - sen seurauksena koittaa pestä ihoa monta kertaa päivässä turhaan ja se kuivuu ja pahentaa vain tilannetta... menetät kontrollin ja et välitä siitä mitä syöt... ja näin tulin aina alkupisteeseen. tätä jatkui vuoden pari ja finnejä oli joskus paljon toisinaan vähemmän useimmin enemmän mutta olin nalkissa itse aiheuttamassani siraus-kierteessä(kutsun sitä sillä nimellä). Kuuluisaa filosofia siteeraten "määrittelen vallantahdon voimavarana kääntää kärsimys omaksi hyödykseen" (tai jotain tonne päin :)) sitä meditoimalla tajusin että olin vain ollut heikko enkä ollut ryhtynyt välttämättömiin toimiin tarpeeksi ajoissa. tajusin että keholla voi vaikuttaa mieleen ja mielellä kehoon ja kehon kunto voi vaikuttaa mieleen, mutta vain voi, jos annat. Ajattele positiivisesti! Parantamalla ruokailutottumuksiani (poista sianliha, rasvassa paistetut ruuat, lisäkalorit. esim suklaa, pullat, karkit, rasvaiset juustot) kevyempään ravintoon huomaan sen vaikuttavan finneihin, joista mielialani kohenee, josta ihonhoito tottumukseni paranee ja tulen uteliaammaksi mikä on paras tapa hoitaa sinnejä ja mikä ne aiheuttaa. Toistakaa itse samaa toiminnan tapaa, jos tajusitte mitä tarkoitan. Yrittäkää edes. Älkää antako näppylöiden vaikuttaa mielialaanne masentavasti, pitäkää mielenne kirkaina ja voimallisina (tämä on todella hankalaa jos on surkea ruumiillinen kunto - lenkille siitä!) ja se vaikuttaa (ainakin minun osaltani) kehon kuntoon... ja ihon kuntoon. KUkistakaa näppylät. Ne eivät ole suremisen arvoisina. Älä vain anna itsesi suistua huonoille tavoillesi turhille suruillesi! Näin vaikutat epäsuorasti kehosi ja mielesi hyvinvointiin. Kokeilkaa edes, kannattaa yrittää.
    0159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Entinen epätoivoinen kirjoitti:

    Tuli mieleen että keho/mieli-kompleksi on yhtenäinen järjestelmä erilaisine elimistöineen ja tasapainojärjestelmineen joiden tehtävänä on ylläpitää keho/mieli -kokonaisuutta, jos sen toiminnassa tapahtuu epätasapainoa tai ylikuormitusta (esim. ylensyöminen)järjestelmä viottuu, puolustus laskee johtaa se pahempiin kehollisiin ja mielellisiin ongelmiin. Huomasin itsestäni kuinka syöminen vaikutti finneihin, finneistä kumpusi mielellinen tauti - masennus - sen seurauksena koittaa pestä ihoa monta kertaa päivässä turhaan ja se kuivuu ja pahentaa vain tilannetta... menetät kontrollin ja et välitä siitä mitä syöt... ja näin tulin aina alkupisteeseen. tätä jatkui vuoden pari ja finnejä oli joskus paljon toisinaan vähemmän useimmin enemmän mutta olin nalkissa itse aiheuttamassani siraus-kierteessä(kutsun sitä sillä nimellä). Kuuluisaa filosofia siteeraten "määrittelen vallantahdon voimavarana kääntää kärsimys omaksi hyödykseen" (tai jotain tonne päin :)) sitä meditoimalla tajusin että olin vain ollut heikko enkä ollut ryhtynyt välttämättömiin toimiin tarpeeksi ajoissa. tajusin että keholla voi vaikuttaa mieleen ja mielellä kehoon ja kehon kunto voi vaikuttaa mieleen, mutta vain voi, jos annat. Ajattele positiivisesti! Parantamalla ruokailutottumuksiani (poista sianliha, rasvassa paistetut ruuat, lisäkalorit. esim suklaa, pullat, karkit, rasvaiset juustot) kevyempään ravintoon huomaan sen vaikuttavan finneihin, joista mielialani kohenee, josta ihonhoito tottumukseni paranee ja tulen uteliaammaksi mikä on paras tapa hoitaa sinnejä ja mikä ne aiheuttaa. Toistakaa itse samaa toiminnan tapaa, jos tajusitte mitä tarkoitan. Yrittäkää edes. Älkää antako näppylöiden vaikuttaa mielialaanne masentavasti, pitäkää mielenne kirkaina ja voimallisina (tämä on todella hankalaa jos on surkea ruumiillinen kunto - lenkille siitä!) ja se vaikuttaa (ainakin minun osaltani) kehon kuntoon... ja ihon kuntoon. KUkistakaa näppylät. Ne eivät ole suremisen arvoisina. Älä vain anna itsesi suistua huonoille tavoillesi turhille suruillesi! Näin vaikutat epäsuorasti kehosi ja mielesi hyvinvointiin. Kokeilkaa edes, kannattaa yrittää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu