Olen 25v fyysisesti suht. terve nuorimies, en tupakoi tai juo alkoholia päihtymishakuisesti lainkaan. Liikuntaa harrastan n.2 kerran viikossa aktiivisesti (hengästymiseen asti).
Ongelmana on siis satunnaisin väliajoin ilmenevä kiihtynyt syke, 15 sekuntia kohden lepopulssi on joskus n.17-18, yleensä kuitenkin n.14-16
Ruokailun jälkeen leposyke on myös hiukan koholla.
Jonkin aikaa sitten kärsin alkavasta paniikkihäiriöstä, tuolloin leposyke oli korkeimillaan 20 15 sekuntia kohden. Kärsin tuolloin myös unettomuudesta, itkukohtauksista ja masennuksesta.
Mielenkiintoisena pointtina on se että aina kun olen puhunut tästä tilanteesta jollekin toiselle, tilanne on melkein välittömästi helpottanut.
Olen kerran käynyt polilla kohonneen sykkeen vuoksi, lääkäri sanoi tuolloin että luultavasti kärsin paniikkihäiriöstä ja heikosta yleiskunnosta.
Myöhemmin tilanne parantui kohdallani siltä osin että pääsin lopulta muuttamaan pois alkoholisti vanhempieni luota. Sain lisäksi hyvän kesätyöpaikan josta myöhemmin sain jatkosopimuksen. Tilanne näyttäisi tasaantuneen niin ettei niitä pahimpia kohtauksia ole enää sen koommin tullut, pelkään kuitenkin koska suvussani on todettu sydän ja verisuoni vikoja.
Onko kellään kokemuksia vastaavasta?
Ongelmana on siis satunnaisin väliajoin ilmenevä kiihtynyt syke, 15 sekuntia kohden lepopulssi on joskus n.17-18, yleensä kuitenkin n.14-16
Ruokailun jälkeen leposyke on myös hiukan koholla.
Jonkin aikaa sitten kärsin alkavasta paniikkihäiriöstä, tuolloin leposyke oli korkeimillaan 20 15 sekuntia kohden. Kärsin tuolloin myös unettomuudesta, itkukohtauksista ja masennuksesta.
Mielenkiintoisena pointtina on se että aina kun olen puhunut tästä tilanteesta jollekin toiselle, tilanne on melkein välittömästi helpottanut.
Olen kerran käynyt polilla kohonneen sykkeen vuoksi, lääkäri sanoi tuolloin että luultavasti kärsin paniikkihäiriöstä ja heikosta yleiskunnosta.
Myöhemmin tilanne parantui kohdallani siltä osin että pääsin lopulta muuttamaan pois alkoholisti vanhempieni luota. Sain lisäksi hyvän kesätyöpaikan josta myöhemmin sain jatkosopimuksen. Tilanne näyttäisi tasaantuneen niin ettei niitä pahimpia kohtauksia ole enää sen koommin tullut, pelkään kuitenkin koska suvussani on todettu sydän ja verisuoni vikoja.
Onko kellään kokemuksia vastaavasta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sykkeeseen vaikuttaa muukin kuin itse sydän. Juuri paniikkihäiriö on sellainen vaiva, joka vaikuttaa stressin tavoin hormonaalisesti ja saa sydämen tykyttämään. Runsas liikunta alentaa sykettä pitemmän päälle, erityisesti kestävyysliikunta. Sinun kannattaa tehdä pitkiä, rauhallisia lenkkejä aina kun voit ja lisätä näin stressin sietokykyä sekä parantaa sydämen kuntoa.