Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    liikunta ja syke

    Rv 20 2 menossa ja liikuntaan liittyvä kysymys; eli jostain luin että raskauden aikaisessa liikunnassa ei sykkeet saa nousta liian ylös. Omat mäkinousutreenini nostaa sykkeen vähän väliä lähelle maksimia. Onko niistä nyt jotain haittaa? Pitäny neuvolaan soittaa mutta aina se puhelinaika on mennyt ohi...
    3311
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    käyn juoksemassa ja teen mäkitreeniä ja raskausviikko 25 meneillään. Neuvolassa sanottiin, että ihan hyvin voi jatkaa treenaamista jos on aloittanut jo ennen raskautta ja tuntuu itseltä hyvälle. Pitää vaan kuunella omaa kehoa. Nyt olen viimeaikoina just sen sykkeen takia ruvennut kävelemään mäet ylös reippaasti ja muuten juoksen. On kyllä alkanutkin jo mäkien juokseminen tuntua viime viikkoina aika rankalta, että eiköhän sen sitten huomaa kun on parempi rauhoittaa vähän tahtia..

    Äänestä

    Nii se alle 160 syke olisi sen takia suosittua, että sikiölle riittää happea ja verta myös ku äiti ei liikaa rehki!

    Äänestä

    Tai niin ainakin oma henk koht sali ohjaajani sanoi että parempi et pysyis alle 140-150. Sykemittari vaan mukaan liikkuessa ni on helppo seurata.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ******* kirjoitti:

    Rv 20 2 menossa ja liikuntaan liittyvä kysymys; eli jostain luin että raskauden aikaisessa liikunnassa ei sykkeet saa nousta liian ylös. Omat mäkinousutreenini nostaa sykkeen vähän väliä lähelle maksimia. Onko niistä nyt jotain haittaa? Pitäny neuvolaan soittaa mutta aina se puhelinaika on mennyt ohi...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu