Missä raskauden vaiheessa täytyy ruveta vahtimaan syömistä tarkemmin? Olen syönyt viime päivinä aika epäterveellisesti: sipsiä, limsaa ym. herkkuja, lämminruoka jäänyt vähemmälle. Raskauteni on vielä aivan alkuviikoilla. Ajattelin, että sitten ensimmäisen neuvolakäynnin jälkeen täytyy viimeistään muuttaa ruokatottumuksia monipuolisemmaksi. En oikein vielä ole tajunnut olevani raskaana.
syömisestä
tuutikki
4688
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
minä en edes pysty syömään mitään, kun on kokoajan paha olo... rv 6 6
muuttui terveeliseksi sen takia,kun oli niin kauhee kuvotus,et kaikki rasvanen ällötti. Nyt kun on oksentelu loppu, en edelleenkään syö epäterveellisesti,sillä ehdin tottua hedelmiin ja rehuihin.=) Jos leivän päällä on liikaa rasvaa,niin sekin tuntuu tarttuvan hampaisiin ja maistuu suussa koko päivän. Yäk! Jotkut taas käyttävät raskautta tekosyynä mässätä! Kun maha muutenkin kasvaa niin mikäs siinä,kun roskaruokaa vaan. Tästä esimerkkinä mm. Britney Spears. Ei anna kovin hyvää mallia faneilleen.. terv. rv17 6
Ei mullakaan siis ole tapana mässäillä tällä tavalla, kunhan nyt oli hieman poikkeuksellinen viikonloppu ;).
Lähinnä mietin sitä, onko vauvalle haittaa, jos ei ole muutamaan päivään syönyt niin terveellisesti ja monipuolisesti. Ainakaan näin alkuraskaudesta ei kai ole niin suurta merkitystä, mitä sitä suuhunsa pistää. Ehkä murhedin hieman turhia..
Itse aloin kyllä heti tarkkailee tarkemmin ku muuten heti ku sain tietää sillä haluan että vauva saa kaiken tarvitsemansa ja että itselleni riittää ravinteet ja vitamiinit kans ettei hiukset esim. kärsi ja toisekseen ei ole hinku lihoa sellaseks kauheeksi tynnyriksi mutta tottakai sen varran kuin se on tarpeellista mutta niin että kilot jäävät sitten pöydälle synnyttäessä. Paljon kasviksia ja ei huonoja rasvoja, sokeria ym suklaata tai roskaruokaa.
Mutta turha sinun tuntea huonoa omaa tuntoa jos nyt oot syöny huonosti, ala vaik pikku hiljaa parantamaan niitä ruokailu tottumuksia ja liikunta tietty tärkeetä.Itellä on salilla oma ohjaaja joka teki ohjelman raskaana olevalle sopivaksi ja jumpissa käyn kans.
Neuvolasta saat varmasti hyviä vinkkejä mitä kannattaa syödä ym. Itelle esim kalsiumin saannin kans saa miettiä tota syömistä kun vatsa ei maitoa kestä mutta täytyy syödä sit rasvatonta jugurttia ja kalsium pitoisia mehuja ym...