Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikuntaa

    Tyttöni syntymästä on nyt kuusi viikkoa. Olen harrastanut tanssia (lattareita) monta vuotta ja nyt mieli halajaa jo tanssitunneille. Ehdin jo ilmoittautua ensi viikolla alkaville tunneille, kunnes aloin miettimään, että onkohan se vielä järkevää näin pian synnytyksen jälkeen? Kun kuuluuhan siihen noita hyppyjä yms. Tekisi vaan niin hyvää päästä tuulettumaan pari kertaa viikossa mieleisen harrastuksen pariin ja samalla päästä eroon näistä raskauden aikana kertyneistä kiloista..Kuinka pian olette aloittaneet ns. raskaamman liikunnan synnytyksen jälkeen?
    Ja sitten vielä niistä lantionpohjanlihaksista..Oletteko oikeasti jumpanneet niitä pari kertaa päivässä?! Itse olen harjoituksia tehnyt muutaman minuutin silloin tällöin, tuntuu vaan jotenkin niin epämiellyttävältä..Toivottavasti en tule laiskuuttani myöhemmin katumaan..
    2303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tosi hieno juttu jos jaksat jo innostua harrastuksista! Ei mitään estettä ja vaavikin nukkuu suurimman osan ajasta vielä...
    Lenkille pitää(?)lähteä jo parin viikon jälkeen jos aikoo saada kilot pois,vaikkei se ihan aina kaikille käy;on tikkejä ja muita hankaluuksia...
    ei ne jumpat ole pahasta...vaikka taisin itekkin soveltaa niitä...ei muuta kuin liikkumaan ja HYVÄÄ SYKSYÄ PIENEN PRINSESSAN perheelle ja kaikille toisillekkin

    Äänestä

    Että ensin pitää jumpata lantionpohjanlihakset kuntoon, ennenkun hyppii tai tekee vatsalihaksia yms. Lenkille voi mennä heti synnytyksen jälkeen voinnin mukaan. Jos lantionpohjanlihaksesi ovat kunnossa, niin ei estettä tanssille käsittääkseni ole:) Itsellä joutuivat niin koville että kärsin virtsankarkailusta pari kuukautta, mutta itsekin pikkuhiljaa olen alkanut liikkua enemmän. (nyt 3kk synnytyksestä) Itse olen jumpannut kuulilla/ilman useita kertoja päivässä ihan sen virtsankarkailun takia. SE jos mikä oli epämiellyttävää:)

    Voithan ottaa aluksi vähän rauhallisemmin ja katsoa miten menee, hyvä vaan että liikkuu!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuinka raskasta? kirjoitti:

    Tyttöni syntymästä on nyt kuusi viikkoa. Olen harrastanut tanssia (lattareita) monta vuotta ja nyt mieli halajaa jo tanssitunneille. Ehdin jo ilmoittautua ensi viikolla alkaville tunneille, kunnes aloin miettimään, että onkohan se vielä järkevää näin pian synnytyksen jälkeen? Kun kuuluuhan siihen noita hyppyjä yms. Tekisi vaan niin hyvää päästä tuulettumaan pari kertaa viikossa mieleisen harrastuksen pariin ja samalla päästä eroon näistä raskauden aikana kertyneistä kiloista..Kuinka pian olette aloittaneet ns. raskaamman liikunnan synnytyksen jälkeen?
    Ja sitten vielä niistä lantionpohjanlihaksista..Oletteko oikeasti jumpanneet niitä pari kertaa päivässä?! Itse olen harjoituksia tehnyt muutaman minuutin silloin tällöin, tuntuu vaan jotenkin niin epämiellyttävältä..Toivottavasti en tule laiskuuttani myöhemmin katumaan..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu