Jees, eli 15v tapaus kyseessä ja pituutta joku 180cm ja painoa pyöreesti 100kg. Koitettu kaikkia salaattikuureja mutta ei se toiminut mulla, pitäs silti joku 5-10kg saada pois niin sitten olen tyytyväinen! Onko kellään kokemusta ns. vähä kalorisista kuureista jossa lisänä liikunta? Kävely esim? Olisin kiitollinen tosiaan jos jollain olisi kokemusta edellämainitusta tai haluaa samaa asia pohtia kanssani niin olisiko joku valmis mailitoveriksi / msn toveriksi. neuvoisit ja neuvottaisiin toisia? Laitahan postia jos viitsit auttaa :)
Kiitoksia etukäteen.
[email protected]
Kiitoksia etukäteen.
[email protected]
Vastaukset 2
Vanhimmat
ainakin vodkanjuominen kannattaa lopettaa.
Senkun alat liikkumaan enemmän ei se läski itsestään mihinkään katoa. Kunnon lihaskunto treeniä yhdistettynä kunto liikuntaan niin ihme on jos ei ihra pala.