Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsamakkarat-pömppis-mikä vaan

    Miten saisin vatsamakkarat pois!? Niitä tuntuu erityisesti sivuvatsalihastenkohdalla...sixpakki kohtani ei olekaan läskiä, mutta maha pömpöttää silti.myös liivien alta saa kiinni eli selässä ja sivuilla on tätä ongelmaa myös. Olen muuten hoikka, jalat ja käsivarret eivät kaipaa laihduttamista..auttavatko vatsalihasliikkeet?? Mielestäni eivät ollenkaan...Miten rasvan saa poltettua sieltä?
    4648
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    sama ongelma vaik mul on hiton moiset vatsalihakset.. ni silti siin on pari makkaraa.. vaikka kuinka tekis ne ei lähe.. mut kai se on sit nmiin et meiän pitää vaan jättää ne makeet pois ;)

    Äänestä

    Mulla ei todella ole minkäänlaisia paino-ongelmia (163/52 kg)mutta multa löytyy sellaset vatsamakkarat joista todella haluaisin eroon!! Etenkin kun istuu niin siinähän ne roikkuvat.... Enkä puhu mistään parista pienestä pallurasta.... Samoin selässä on kellukkeet!! Olen yrittänyt kotona tehdä vatsaliikkeitä mutta eivät tunne tehoavan mitenkään. Pitäs lähteä kuntosalille ja aerobickiin mutta pitäs vain löytyä joku halukas mukaankin. Nythän onkin jo se kesäaika...

    Äänestä

    • Ostakaa hyvät ihmiset abtronic..! se auttaa.. ainaki minua..!! jos sitä jaksaa joka päivä ainaki 3 kertaa käyttää...

      Äänestä

    • jag kirjoitti:

      Ostakaa hyvät ihmiset abtronic..! se auttaa.. ainaki minua..!! jos sitä jaksaa joka päivä ainaki 3 kertaa käyttää...

      Rasva palaa vain aerobisella liikunnalla,eli teidän ongelma ei ole vatsalihakset vaan rasva niiden päällä..Elikkäs ei tytöt muuta kuin lenkille,uimaan,aerobickiin tai mistä vaan tykkäätte kunhan syke on n.100-130 niin rasva palaa parhaiten.Ja kerran kaks vuodessa ei sitten riitä vaan säännöllisesti ympäri vuoden 2-5kertaa viikossa niin eiköhän rasvaprosentti pysy kurissa:)Kannattaa niitä vatsaliikkeitäkin tehdä onhan se kivemman näköistä jos rupee lihaksetkin näkymään ja sitten vielä vähän jalkakyykkyjä ja muita pakaraliikkeitä niin ensi kesänä nähdään teidän litteät vatsat ja pyöreät/kiinteät peput.. Sitä odotellessamme hyvää ja liikunnallista loppuvuotta!!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salla kirjoitti:

    Miten saisin vatsamakkarat pois!? Niitä tuntuu erityisesti sivuvatsalihastenkohdalla...sixpakki kohtani ei olekaan läskiä, mutta maha pömpöttää silti.myös liivien alta saa kiinni eli selässä ja sivuilla on tätä ongelmaa myös. Olen muuten hoikka, jalat ja käsivarret eivät kaipaa laihduttamista..auttavatko vatsalihasliikkeet?? Mielestäni eivät ollenkaan...Miten rasvan saa poltettua sieltä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu