Olin tässä taannoin joka ikinen päivä väsynyt, pahalla päällä, aloitekyvytön... ym ym ym...
Kävin lääkärissä joka määräsi minut kilpirauhas ja sokeriarvokokeisiin...
Kaikki oli hyvät hemoglobiinikin oli yli 130 joten ei olisi pitänyt väsyttää...
Kaikkea tätä kesti yli puolivuotta (oireita siis)
Yksi oli unihäiriöt. Jotenka lääkäri määräsi nukahtamislääkkeitä joita nyt otankin puolikkaan tarvittaessa iltaisin.
Mutta eipäs nekään auttaneet päiväväsymykseen..
vaikka nukuin pitkät yöunet päivällä olin ihan sippi... ja siipi maassa...
Joten täällä kun kävin lueskelemassa näitä palstoja, joku ystävällinen ihminen puhui tuosta otsikossa mainitsemastani vitamiinista...
Luulen että olin lievästi masentunut tiedote tähän väliin...
Ja nyt olen syönyt noita pillereitä yli viikon ja pari päivää on ollut virtaa vaikka muillekkin jakaa... mielenkiintoakin on tehdä päivisin jotain lasten kanssa.
Toisaalta jätin juuri hormoniehkäisyn poissa (nuvaringin) koska ajattelin josko se olisi mulle noita oireita tuonut...
Mutta onko kellään kokemusta omega-3 onko mieli parantunut?
Tuossa kyllä kävin lukemassa juuri yhden artikkelin näista e-epasta ja siellä oli ainakin paljolti asiaa kaikennäköisistä terveysvaikkuttimista myös masennuksen hoitoon.
Itse syön Möllerin Omega-3 ade mutta mietin että pitäisikö ostaa tuota e-epaa kun ainemäärät ovat siinä suuremmat...
Mutta niin kysymys, onko tämä tämän vitamiinin vaikutusta vai kuvittelenko?????????
Hieman teksti hyppelee aiheesta toiseen mutta koittakaa lukee (ymmärtää) mitä meinaan...
Kävin lääkärissä joka määräsi minut kilpirauhas ja sokeriarvokokeisiin...
Kaikki oli hyvät hemoglobiinikin oli yli 130 joten ei olisi pitänyt väsyttää...
Kaikkea tätä kesti yli puolivuotta (oireita siis)
Yksi oli unihäiriöt. Jotenka lääkäri määräsi nukahtamislääkkeitä joita nyt otankin puolikkaan tarvittaessa iltaisin.
Mutta eipäs nekään auttaneet päiväväsymykseen..
vaikka nukuin pitkät yöunet päivällä olin ihan sippi... ja siipi maassa...
Joten täällä kun kävin lueskelemassa näitä palstoja, joku ystävällinen ihminen puhui tuosta otsikossa mainitsemastani vitamiinista...
Luulen että olin lievästi masentunut tiedote tähän väliin...
Ja nyt olen syönyt noita pillereitä yli viikon ja pari päivää on ollut virtaa vaikka muillekkin jakaa... mielenkiintoakin on tehdä päivisin jotain lasten kanssa.
Toisaalta jätin juuri hormoniehkäisyn poissa (nuvaringin) koska ajattelin josko se olisi mulle noita oireita tuonut...
Mutta onko kellään kokemusta omega-3 onko mieli parantunut?
Tuossa kyllä kävin lukemassa juuri yhden artikkelin näista e-epasta ja siellä oli ainakin paljolti asiaa kaikennäköisistä terveysvaikkuttimista myös masennuksen hoitoon.
Itse syön Möllerin Omega-3 ade mutta mietin että pitäisikö ostaa tuota e-epaa kun ainemäärät ovat siinä suuremmat...
Mutta niin kysymys, onko tämä tämän vitamiinin vaikutusta vai kuvittelenko?????????
Hieman teksti hyppelee aiheesta toiseen mutta koittakaa lukee (ymmärtää) mitä meinaan...
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei ole kiinni tällaisista lääkkeistä. Fyysiseen kuntoon se saattaa auttaa ja ehkä sitä kautta tulee henkisesti parempi kunto. Mutta periaatteessa pitää lähteä siitä että ne mieltä painavat asiat purkaa pois ja sitten alkaa "uuden elämän". Ulkoilu ja hyvä ruokavalio auttavat toki. Vitamiinit tuovat puhtia päivittäiseen jaksamiseen.
Hei!
Kovasti ainakin on tutkimusta tehty että e-epa kalaöljy auttaa nimenomaan aivoperäiseen masennukseen, eli jos aivoissa muutoksia.
Itse uskon kyllä tuohon koska olen nyt lähes vuoden käyttänyt e-epaa (tolosen) ja huomannut sen vaikuttavaan monella tasolla, mm. ihon toimintaan. Onhan itse vaikea sanoa miten se on aivojeni toimintaan vaikuttanut, koska samaan aikaan olen käynyt terapiakeskusteluja ja sitä kautta opetellut uusia tapoja olla ja elää ja hahmottaa maailmaa.
Tässä pitää erottaa pelkkä mielen aiheuttama masennus tuosta aivojentoimintahäiriö-masennuksesta, koska itse ainakin uskon että niitä voi näin erotella. Ihminenhän voi mielensä avulla itsensä "psyykata" vaikka minkälaiseen tilaan niin miksei myös sieltä pois. Mutta tässä auttaa tehokas terapia.