Koko kroppa tuntuu siltä,että se olisi jumissa.Särky säätelee selkää,rintaa & vatsanseutua.Tämä johtuu siitä,että viime kesänä treenasin liikaa vaikka kunto on aika surkeassa kunnossa.Niskakin on aivan jäykkä istumatyön takia.Hyvä ryhti on ainut joka edes vähän on auttanut.
Mikä näihin kipuihin voisi auttaa?Kuinka esim.selkälihaksia pystyy venyttelemään oikein?
Mikä näihin kipuihin voisi auttaa?Kuinka esim.selkälihaksia pystyy venyttelemään oikein?
Vastaukset 2
Vanhimmat
...venyttelyihin:
http://www.mobilat.fi/download/venyttelyopas.pdf
Pitää ottaa selvää mistä koko kropan jumittuminen johtuu.Siloin ei hermotus ja verenkierto ole kunnossa kun on kipuja.Ja jos ne olis kunnossa ei sulla olis oireitakaan. Osteopaattialla autetaan kehoa muutumaan siten että hermotus ja verenkierto lähtee normalisoitumaan.Katso keltaisilta sivuilta osteopaatin numero ja varaa aika hänelle ehkäpä se oireiden syy selviää siellä.