Voiko liiallisesta nukkumisesta saada pänsärkyä?Joskus kun olen nukkunut jopa yli 12 h yöuni voin nukkua vielä jopa 4 tuntia päivällä(ehkä kerran kuussa),ja sitten kun herään on päänsärkyä.Joskus on myös päänsärkyä kun herään yöunilta, jos olen nukkunut tosi kauan.
Voiko sopia, että jos nukuu liian kauan väsyttää vielä enemmän?
Voiko sopia, että jos nukuu liian kauan väsyttää vielä enemmän?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuo on varmasti yksilöllistä, mutta minulle jo 9 tuntia unta on liikaa. Seuraava päivä on tokkurainen ja päätä särkee. Minulle optimi on 6-7 tuntia, ja vähemmälläkin pärjää.
sinua vaivaa,kun pystyt nukkumaan noin hirveästi.Päänsärkyhän johtuu jo verensokerin liiallisesta laskusta,kun kaikki aika menee nukkumiseen ja missä välissä ehdit syödä.