Mulla on jo vuosia ollut tällainen ongelma, että peräsuoli on ikäänkuin "laiskistunut". Eli uloste on ihan siinä hollilla, siihen asti sen saa "pakerrettua", mutta pihalle se ei tule millään :(. Aina on paperilla ikäänkuin autettava se ulos. Mutta ihan normaalisti ei suoli toimi muutakuin silloin, kuin vatsa on ripulilla. Muutenkin tuntuu, että tavaraa olisi tulossa ulos koko ajan. Siis aivan koko ajan, monta kertaa päivässä. Olo on tuskainen ja kamalat ilmavaivat, koska suoli ei tunnu koskaan tyhjentyvän kunnolla.
Mikä avuksi? Onko muilla vastaavanlaista ongelmaa? Syön erittäin kuitupitoista ruokaa, eikä vatsa edes ole kovalla, joten... Lekurille en ole kehdannut asiasta vielä puhua :o/
Mikä avuksi? Onko muilla vastaavanlaista ongelmaa? Syön erittäin kuitupitoista ruokaa, eikä vatsa edes ole kovalla, joten... Lekurille en ole kehdannut asiasta vielä puhua :o/
Vastaukset 12
Vanhimmat
liikutko, oletko stressaantunut? Reagoitko muuten helposti mahallasi?
Onko elämäsi jatkuvaa ylisuoriutumista?
Ummetus on yhteydessä myös psyykkisiin tekijöihin.
KAnnattaa tutustua myös vaihtoehtolääketieteen apuihin.
Esim kirja solakkuuden salaisuus on aivan mieletön ja jos harjotteita jaksaa jatkaa, tuloksetkin sen mukaisia eli kuonaa poistuu ja olo on kevyt.
Saa kirjastosta. Suosittelen.
Paasto sitten myöhemmin kuviin, lomalla oikeasti lepoa ja rauhaa.
JAksahan päkistellä! Kyllä se siitä. Ketään ei ole tuomittu kulkemaan sata kiloa sementtiä persauksissa.
EI KAI KUKAAN NYT PERSEELLÄÄN POLTA?
siis jos huomanet otsikko on aloitus vastaukselle kuten niin monilla muillakin ja aika yleisesti tapana, jotta jo yhdellä silmäyksellä voi otsikosta päätellä vastauksen sisällön suuntaa...
poltatko perseelläsi??????eh he he.Tätä voitanee kysyä mikäli älykkyysosamäärä on yhtä pyöreä kuin persereikä eli nolla...........
Joskus on ollut tuollaista, ja olen juonut kahvia, se auttaa.
kun tulin leikkauksesta ja liikunta jäänyt minimiin.
vaikka syön joka aamua puuroa ja päivittäin täysjyväleipaa, ei vatsan toiminta ole kunnossa ja kivut ovat kaameat. hätä on, muttei tule ulos kunnolla. vettäkin olen kovin juonut, ei vain auta.
apua saan kahvista sekä luumusoseesta. luumu on mielestäni pahaa, mutta sekoitan hiukan sitä puuron joukkoon ja syön maustamattoman jugurtin tai rahkan kanssa. siitä tulee pieni apu. siltikin on peppu ruvella vaikka olen voidellutkin rasvalla peffaani :/
Kiitos vastauksista.
En polta, harrastan liikuntaa, enkä mielestäni ole edes erityisen stressaantunut. Tätä samaa jatkunut nyt jo monta vuotta siis. Enkä tiedä, onko kyse ihan ummetuksesta, koska tavaraa on kuitenkin tulossa (koko ajan vieläpä), mutta sitä ei ikäänkuin saa vaan ponnistettua ulos normaalisti.Eli vaikka ei olisi kovallakaan tai mitään, niin uloste ei vain normaalisti tule ulos, vaikka olisi siis aivan siinä tuloillaan. Voiko oikeasti peräsuoli vain jotenkin laiskistua, niin ettei se vaan enää tyhjene normaalisti? Ja mikä moiseen voisi auttaa?
Rupea käyttämään kuitu-tuotteita. Lepicolia, visiblinä. Lepicol-lienee parempi. Saat sitä luontaistuotekaupoista.
kun iltaisin otat ennen nukkumaan menoa tupla annoksen mangnesiumia..aamulla suolisto tyhjenee.
Ihan varmaksi koettu juttu.
Kakkahätä jatkuvasti, mutta ei tahdo tulla ulos. Kuituja isken poskeen minkä ehdin, harrastan liikuntaa jne, mutta kakka-ongelma on silti.
Yleensä vapaalla vatsa toimii, mutta viikolla ei ilmeisesti ehdi kunnolla keskittymään tähän tärkeään toimenpiteeseen. Eilen illalla tein omenahyvettä, jossa oli omenia ja kaurahiutaleita ja mitä ihmettä, sain suorastaan juosta kakalle aamupalan jälkeen.
..vessaan siis ja useinkin. Varsinkin aamuisin vatsa kyllä pelaa. Mutta ongelma onkin se, että vaikka vessaan saisi juostakin ja alkuun suurin ulostemassa tulee ihan normaalisti ulos, niin loppu jää ikäänkuin juntturaan, eikä suostu normaalisti ulos kulkemaan. Eli koskaan suoli ei normaalisti ponnistamalla tyhjene kokonaa :(. Mikä tarkoittaa siis sitä käytännössä, että jos nyt tökkäisin sormeni takaosastoon, niin vastassa olisi sitä itseään, joka EI VAAN TULE ULOS!!
Ja kuten jo sanoin; liikun, juon vettä, syön kuituja todella paljon tällä hetkellä!! Magnesiumia olen myös syönyt tupla-annoksen jo usean kuukauden ajan -ei vaikutusta. Siksi epäilenkin, että syynä ei ole mikään ruokaan liittyvä, vaan yksinkertaisesti peräsuolen lihakset ovat jotenkin laiskistuneet/menettäneet ponnistuskykynsä. Onko ylipäänsä mahdollista?!?!? Ja onko kellään muulla tällaista ongelmaa? EN nyt siis tarkoita normaalia ummetusta!!
Mulla oli sama juttu ennen kun rupesin vähälaktoosittomalle r-valiolle, eli voisko olla laktoosi-intoleranssia? Paskahätä oli mut sai tunnin tuhertaa eikä tullu oikeen mitään ulos, nyt toimii hyvin joka päivä:)
Minulla on ollut sama vika jo 7 v. Välillä kyllä menee totaalisesti hermo. Tässä vuosi pari sitten huomasin että kun syön viinirypäleitä ed. iltana niin aamulla tuleepi sonta nopsempaan ja perusteellisemmin, mutta nyt ei enää siitäkään ole apua.
Kuiduista kuten ViSibline en ole havainnut merkittävää iloa.
Joskus kun hyvin toimii eli saa jotain ulos tuleekin "osamaksulla", ts. vessassa saa hypätä vaikka 4 kertaa aamupäivän aikana ja sekös on kivaa...
Yksi pieni apu saattaa olla jos kakkakikkare on jo ihan aukolla, että sipaisee jotain anaaliin sopivaa rasvaa siihen aukolle, saattaa auttaa livauttamaan kakan ulos.
Toinen keino sitten lienee ostaa kertakäyttöisiä "kirurgin" hanskoja ja yksinkertaisesti kaivaa sormella sonta ulos. Bidesuihkulla sitten reikä puhtaaksi. Hurjaa, mutta mitäpä ei tekisi ähkyttömän olon takia.