Kuinka monta sinkki tablettia tulisi päivässä ottaa jotta tulokset olisivat näkyviä? Otan nyt 4*15mg. Voiko liiallisesta sinkin saannista olla jotain haittaa? Kiitos jos jaksat vastata.
Sinkki
Tabletti
21064
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sen verran ja enemmänkin, otin varmaan kuus yhteen aikaan päivässä. Kuiovattaa ja kuorii jonkin verran ihoa pinnasta.
Älä ainakaan jatkuvasti syö noin isoja sinkkiannoksia. Ehkä jotenkin "kuuriluontoisesti"..?
Liika sinkki voi aiheuttaa mm. kuparin ja raudan puutetta, josta voi seurata anemia. Yleensäkin yhden hivenaineen tai vitamiinin pitkäaikainen suuri saanti voi häiritä muiden aineiden saantia ja tasapainoa.