Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten pian saa täysillä

    Kuinka pian synnytyksen jälkeen saa alkaa kunnolla urheilemaan, esim. vatsalihaksia?
    3480
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    neuvolassa suosittelevat odottamaan 3kk mutta minä lähdin jo kaksi kuukautta synnytyksen jälkeen rankkaan lihaskunto aerobiciin ja hyvin jaksoi mukana. Kannattaa kuunnella omaa kehoa ja tehdä se mikä tuntuu hyvältä.

    Äänestä

    urheilin jo seuraavalla viikolla,mutta vatsalihaksia aloin tekemään vasta reilu 3kk syn.jälk.,koska rako tuntui vielä silloin navan yläpuolella.

    Äänestä

    noin 6 viikon kuluttua synnytyksestä pariinkin otteeseen, mutta päätin siirtää sen harrastuksen aloittamista myöhempään, koska pissa vähän meinaa tirahdella. Tosin harrastan kyllä agilitya, missä täytyy juosta, mutta on lyhytkestoisempaa. Nyt aloittelen kuntosalilla hiljakseen ja ratsastamaankin olen ehtinyt jo kerran. Vauva 2,5 kk. Suosittelen kuuntelemaan omaa kehoa. Itse olen tykännyt liikkua jo ennen vauvaa, niin ei nytkään osaa olla paikallaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    urheilla? kirjoitti:

    Kuinka pian synnytyksen jälkeen saa alkaa kunnolla urheilemaan, esim. vatsalihaksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu