Kello on.. No kello on mitä on, kattokaa aikaa, ku lähetin tän postin. Taas koneella aamuviiteen!
Vastaukset 4
- -----------------------------
Mene töihin IT-alalle, niin olet lopen kyllästynyt olemaan vapaa ajallasi tietokoneen ääressä.
- suti
Olet ihan oikeassa!
Kun joutuu koneen ääressä tekemään duunia 8 tuntia päivässä, ei tulis mieleenikään enää vapaa-aikaani siihen käyttää. - ööö
Itsellä meni koko kesä niin, että olin ensin töissä koodaamassa 8h, ja sitten vielä kotona 6-8h koneen ääressä.
Ja viikon päätteeksi vielä normiviikonloppu:
pe 17:00 nettiin
la 07:00 nukkumaan
la 14:00 nettiin
su 05:00 nukkumaan
su 12:00 nettiin
ma 01:00 nukkumaan
- Virta pois
Ainoa tapa päästä riippuvuudesta on antaa itselleen ehdottomia rajoja. Kokeile herätyskelloa. Annat itsellesi tunnin aikaa nettihengailuun. Kellon soidessa pillit pussiin, ei edes nettipankissa käyntiä tämän ajan jälkeen.
Lue vaikka kirjaa, käy lenkillä tms, kun kone ei ole päällä eli hanki harrastuksia, joihin EI LIITY tietokone. Tietenkin koneella saa kaikkea kivaa aikaan, mutta kone on vain kone.
Jos lipsut kellon soiton jälkeen, kokeile raaempaa peliä: katkaise virta, sammuttamatta ohjelmia. Seuraavalla kerralla sitä muistaa sammuuttaa ohjelmat. Mikäli mikään muu ei auta, pidä konetta kiinni vaikka viikko (siis kotona).
Ainoa toimiva tapa nettiriippuvuuden poistamiseen on toiminta- ja ajatusmallien muuttaminen. Joillakin toimii asteittain vähentäminen ja toisilla pitää olla absoluuttisesti ilman (esim. chatteja).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olivia Oras
"Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde921355- 47911
- 95885
MOT: Nuoren Olivia Oraksen, 27 surullinen kuolema kauneusoperaatiossa :(
MOT:n tietojen mukaan Oras menetti tajuntansa rasvaimua edeltäneessä puudutuksessa. Hänet kuljetettiin Husiin, ja hän ku85799Haluatko että unohdan sinut kokonaan
Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j57727- 64592
- 42591
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan191567- 34557
- 48547