Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ummetus

    mika olisi hyva 'kotikonsti' saada taas maha pelaamaan? mulla on ollut ummetusta jo jonkin aikaa ja alkaa jo arsyttamaan.. :/
    tai tietaako joku jotain hyvaa kansainvalista laaketta ummetukseen (asun ulkomailla)?
    kiitti!
    42428
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kipaise ruokakauppaan ja osta sieltä kauraryynejä ja kokojyväleipää, mielellään ruista tai kauraa. Jos ei ole, niin leseitä.

    Syö joka aamu puuroa ja paljon muuta kuitua (hätätilassa kuitupitoiset murotkin käy), ja mahdollisimman vähän lihaa. Kala on sallittua, ja vihanneksia ja ja hedelmiä niin paljon kuin jaksat syödä. Johan alkaa vatsa toimia!

    Jos asuisit Suomessa, niin suosittelisin vielä terveysvaikutteista piimää, esim. gefilus tai A&B. Tavallinenkin piimä voi auttaa, jos olet piimän ystävä.

    Myös liikunta auttaa vatsan toimimiseen. Reipas kävely, uintilenkki tms. riittää.

    Äänestä

    • luontaistuotekaupasta tai apteekis

      Äänestä

    • mutta ma SYON puuroa joka aamu, harrastan liikuntaa saannoollisesti, joten ei oikein tunnu oikea ruokavalio auttavan.
      missakohan vika? :/
      kiitos sulle kuitenkin!

      Äänestä

    Itse syön Fazerin lakritsapatukoita kerralla kolme neljä kappaletta ummetukseen. Ne auttavat hyvin. Seuraavana päivänä syönnistä tulee jo uloste.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maija kirjoitti:

    mika olisi hyva 'kotikonsti' saada taas maha pelaamaan? mulla on ollut ummetusta jo jonkin aikaa ja alkaa jo arsyttamaan.. :/
    tai tietaako joku jotain hyvaa kansainvalista laaketta ummetukseen (asun ulkomailla)?
    kiitti!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu