Suositellaanko Suomessa foolihappoa (ilmeisesti joku b-vitamiini) raskauden aikana? Olen itse Espanjassa ja tätä ns. foolihappoa suositellaan kovastikin neuvolassa. En kyllä edes tarkkaan tiedä mitä tämä kyseinen aine on. Tietääkö joku?
Mitä on foolihappo?
ulkomaaneläjä
111108
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kyllä itsekin olen lukenut tästä. Neuvolassa ei kyllä mitenkään tyrkytetty eikä taidettu erityisemmin mainitakaan, muuta kuin kehotettu syömään monipuolisesti. Ja sanottu, että jos ei saa syötyä monipuolisesti, niin apuja voi ottaa vitamiinipurkista.
Sen puutostila ilmeisesti voi aiheuttaa ongelmia selkärangan/ytimen kehittymisessä.
Ja se tosiaan on B-vitamiinia. Eli tuskin sen syömisestä haittaa on.
Kitalakihalkio voi vauvalla johtua mm. foolihapon puutteesta.
Mikäli syö kasviksia ym vihreää, niin ei pitäisi olla tarvetta lisäannostuksiin.
Katso googlen hausta lisää sanalla foolihappo.
Katso tästä lisää http://mmc.metachronos.fi/foolihappo.html#mitafp
hyvistä vastauksista. En tiedä miksi foolihappoa niin paljon täällä suositellaan, kun Espanjassahan syödään tosi paljon muutenkin kaikkea vihreetä ...
foolihapon puute voi aiheuttaa selkäranka- ja kitalakihalkion. Ja riittävää määrää vaikea saada ravinnosta. Siksi raskaana oleville suositellaan foolihappo lisää. B- ryhmän vitamiini.
Olen viikolla 27 ja neuvolassa ei ole maininneetkaan asiasta.
riittävästi ravinnosta jos vain syö niitä vihreitä vihanneksia.
Saksassakin suositellaan ottamaan foolihappoa ja myös jodia päivittäin koko raskauden ajan. Sairaskassa ei jostain syystä kuitenkaan korvaa sitä. Mutta eipä tuo nyt kallista ole ja tuskinpa siitä haittaa on!
... Espanjassa sitä suositellaan siis kovastikin. Foolihappoa ei kuulemma saa ruuasta tarpeeksi raskauden aikana, vaan lisänä otetaan vitamiinikapseleita. Päivittäinen määrä tulisi olla 400 mikrogrammaa ja normaalin ruuan mukana saa vain n. puolet siitä. Kaupasta saa myös erittäin hyvää tuoremehua, joka on tarkotettu eritysesti odottaville äideille. Se sisältää rautaa ja foolihappoa... on tehnyt kyllä hyvää, ei ole ollut raudanpuutetta, päänsärky on vähentynyt ja muutenkin on hyvä olo...
... suositellaan foolihappolisän aloittamista jo siinä vaiheessa, kun vasta haaveilee raskaudesta ja syömään koko raskauden ajan. Myös tulevat isät voivat ottaa foolihappotabletteja parantaakseen siemennesteen laatua ja määrää.
foolihappo lisä tulisi aloittaa nimen omaa juuri ENNEN raskautta, jotta se ehtisi saavuttaa halutun vaikutuksen. Näin ollen periaatteessa raskauaikana aloitettu lisä ei ilmeisesti ehdi tarpeeksi vaikuttaaa. Ja juuri alkuraskaudessahan foolihapolla on suurin merkitys.