Hei kaikki!
Johtuuko masennuksesi kroonisesta kivusta? Väsyttää, masentaa, kiukuttaa, ärsyttää? Haluaisin kuulla mielipiteitä omasta olostanne ja ajatuksista kaikilta, joilla jatkuva kipuilu on kestänyt yli puoli vuotta.
Opiskelen fysioterapiaa Turussa ja teen pienimuotoista tutkimusta kroonisen kivun ja mielialan yhteneväisyyksistä. Olisin kiitollinen avusta.
Kertokaahan minulle ajatuksianne aiheesta. Voitte kirjoitella tänne, jos julkinen keskustelu kiinnostaa. Minulle voi myös lähettää sähköpostia osoitteeseen [email protected]. Kaikenlaiset viestit ovat tervetulleita. Henkilökohtaisia tietojanne ei tulla käyttämään mihinkään.
Kerrothan viestissäsi kuinka kauan kipusi on kestänyt, minkälaista kipua sinulla esiintyy ja missä. Diagnoosisi voit myös kertoa jos haluat, pakollista se ei ole!
Kiitos
Johtuuko masennuksesi kroonisesta kivusta? Väsyttää, masentaa, kiukuttaa, ärsyttää? Haluaisin kuulla mielipiteitä omasta olostanne ja ajatuksista kaikilta, joilla jatkuva kipuilu on kestänyt yli puoli vuotta.
Opiskelen fysioterapiaa Turussa ja teen pienimuotoista tutkimusta kroonisen kivun ja mielialan yhteneväisyyksistä. Olisin kiitollinen avusta.
Kertokaahan minulle ajatuksianne aiheesta. Voitte kirjoitella tänne, jos julkinen keskustelu kiinnostaa. Minulle voi myös lähettää sähköpostia osoitteeseen [email protected]. Kaikenlaiset viestit ovat tervetulleita. Henkilökohtaisia tietojanne ei tulla käyttämään mihinkään.
Kerrothan viestissäsi kuinka kauan kipusi on kestänyt, minkälaista kipua sinulla esiintyy ja missä. Diagnoosisi voit myös kertoa jos haluat, pakollista se ei ole!
Kiitos
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voiko tuo toimia toisinpäin? Voiko masennus aiheuttaa kipua? Mulla on aina pää kipeä, kun olen henkisesti ihan pohjalla. Sitä vain haluaa, että kipu poistuu. Voiko kyseinen pääkipu olla kuviteltu? Onko pääni oikeasti kipeä? En tiedä kuuluuko tämä nyt aiheeseen, mutta jotain piti kirjoittaa.
Pitkäaikainen (invalidisoiva) kipu aiheuttaa masennusta ja masennus/ahdistus/stressi aiheuttaa kipua (koska myös isot/pienet lihakset ym ovat jännitystilassa koko elimistössä, jos "hermot" - niin päässä kuin muuallakin kropassa - ovat jännittyneinä kroonisesti). Ihminen on kokonaisuus, jossa fysiikka ja psyyke kulkee käsi kädessä.
Kuten edellinenkin kirjoittaja totesi, ihminen on fyysis-psyykkis-sosiaalinen kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Eli kipu aiheuttaa joskus masennusta ja välillä masennus aiheuttaa kipua.
Kiitos sinulle kirjoituksestasi, kuten sanoin, ajatuksia olen täältä hakemassa, joten kaikenlaiset mielipiteet ovat tervetulleita.
kanssa elävien ihmisten joukossa voin sanoa että kipua pystyy sietämään jossain määrin ja jopa "ehkä" elämään sen kanssa.
Kivun kanssa eläminen on vähän sellaista ennakoivaa elämää. Eli kaikki pitää suunnitella vähän etukäteen. Pystynkö menemään kaverini syntymäpäiville, häihin tai ym. tilaisuuksiin.
Joka päivä on vähän ennakolta suunniteltava mikä rassaa tietysti todella paljon (vituttaa).
Tämä on varmaan tuttua kaikille selkäkipuisille kun herää aamulla, ja selkä vihlaisee niin sitä miettii että mitenhän tämä päivä tulee menemään.
Onko selkä täysin paska, vai oliko tuo vain muistutus että älä intoile liikaa.
Eli joutuu olemaan varpaillaan koko ajan.
Kyllähän se rajoittaa elämää tosi paljon mutta on aamuja jolloin tuntee olevansa elämänsä vedossa.
Ei ole mitään. Se on vähän "tuurista" kiinni.
Monille on varmaan tuttu asia pitää yöpöydällä sitä vesilasia ja pillereitä. Itse olen joskus unissanikin ottanut niitä, ja sitten en edes muista olenko ottanut monta.
Nykyään vain paracetamolia. (entinen päihdeongelmainen joten en voi ottaa mitään väkevämpää).
On myös aikoja jolloin selkä puudutetaan. Onhan siitä vähän apua. Itse luulen että selän puudutus auttaa laukaisemaan sen jännityksen, joka tulee selkäkivussa. Siis itse jännittää sitä kipua pahemmaksi kuin onkaan.
Omalla kohdallani.
Ennen kuin pääsen leikkurille, myös niitä piikkejä, on tietysti se kuuluisa halvautumisen vaara. Laittaa miettimään?
Voi olla että jossain vaiheessa joudun turvautumaan väkeviin lääkkeisiin pakosta.
On vittumaista sanoa lekurille etten voi ottaa opioidi-lääkettä, ja silti tiedän että sillä pääsisi tuskasta mutta millä hinnalla.
En tiedä?
Eli Nina, olen sietänyt kipuani about 15-vuotta ja on pullistuma/kieroutuma selkärangassa.
Pullistuma tuli myöhemmin ja sen nyt pystyis operoimaan (tiedä sitten noista lääkäreistä).
Jotkut ihmiset ihmettelevät miksi kävelen niin varovasti ja vähän kumarassa. Kyseessä ei suinkaan ujous :)
Mutta alunperin kysyit masennuksesta ja täytyy sanoa että masennus pahentaa kipua. Psykosomaattista tai ei mutta kipu on kipua.
Välistä niitä ei erota toisistaan.
Jos tästä oli jotain hyötyä niin kiva...
t: Del.
PS. Jos jotain kysyttävää niin kysy.
Tuttua juttua - voimia sinulle! :)
Terv. 25 vuotta selkäkivun kanssa elänyt, 7 vuotta kroonisesti - Suomen "parhaat lääkärit" tullut tutuiksi (kiitos heille) ... myös mielenterveyspuolelta. Kuntoutusammattilainenkin jo oon - vanhana himoliikkujana :)
Kiitokset siis kertomuksestasi. Auttaa kyllä minua kovastikin, juuri tällaista, omaa kokemusta haen. Kiitos.
teille, mie ja Nina.
Helpotti puhua tänne, kun ystävät ei tästä tiedä (ainakaan en usko).
Pärjäillään ja voimia.
t: Del