Suomen mielenterveys liiton sivuilta mielenkiintoinen juttu:
"
Itsetunto
Muiden mielipiteet, asenteet ja uskomukset poikkeavat usein omistamme. Itsetunnoltaan vahva uskaltaa toimia, puhua, pukeutua ja ajatella niin kuin tuntee oikeaksi. Itsetunto on rohkeutta olla oma itsensä.
Itsetunto on yhteydessä minäkuvaan. Jos minäkäsitys rakentuu pääasiassa myönteisistä arvioista, myös itsetunto on yleensä hyvä. Itsetunto voi vaihdella hetkellisesti, mutta se on yleensä suhteellisen pysyvä ominaisuus. Omanarvontunto ei liity vain siihen, millaisia kykyjä tai ominaisuuksia mielestämme omaamme, vaan myös näiden ominaisuuksien arvottamiseen. Jonkun itsetuntoon saattaa esimerkiksi vaikuttaa eniten uralla menestyminen, toinen mittaa onnistumistaan tyydyttävien ihmissuhteiden kautta.
Onko ihanneminäsi ja todellisen minäsi välillä kuilu?
Minäero-teorian mukaan itsetunto riippuu ennen muuta henkilön ihanneminän (millainen haluaisi olla) ja todellisen minäkäsityksen (millainen uskoo olevansa) välisen eron suuruudesta. William James kiteytti itsetunnon kaavan seuraavasti: itsetunto = onnistuminen / tavoitteet. Huono itsetunto ei siis aiheudu vain itseen liitetyistä kielteisistä määreistä, vaan minäkäsityksen ja ihanteiden välisestä kuilusta, jota on mahdollista kaventaa siirtämällä kumpaa tahansa reunaa.
Itsetuntoon vaikuttavat myös niin kutsutut mahdolliset minät, eli käsitykset siitä, millaisiksi saatamme tulla. Nämä kuvat voivat olla myönteisiä, esimerkiksi tärkeän tavoitteen saavuttaminen tulevaisuudessa, tai kielteisiä, esimerkiksi pelko työttömäksi joutumisesta.
Elämä ei aina ole pettymyksetöntä. Heikoimmallakin hetkellä pitäisi asettua itsensä puolelle, kunnioittaa itseään. Itsensä kunnioittamisesta kumpuaa myös muiden kunnioittaminen. Vaikeat elämäntilanteet kaventavat usein näkökenttää. Silloin näkee vain itsensä ja omat epäonnistumisensa ja menetyksensä.
Ihanteet ja tavoitteet ovat tärkeitä elämässä, mutta kohtuus kannattaa muistaa. Tyytyväisyyden ja ylpeyden aiheita voi löytää omasta elämästä riittämiin, kun niitä malttaa etsiä.
"
Tämä kohta paistoi silmään. Huomasin omalla kohdallani tämän ongelman. ihanneminä=nainen, todellinen minä=mies. Transseksuaalisuuteni vahvistui tänään entisestään. Kävikö teille samoin?
"
Onko ihanneminäsi ja todellisen minäsi välillä kuilu?
Minäero-teorian mukaan itsetunto riippuu ennen muuta henkilön ihanneminän (millainen haluaisi olla) ja todellisen minäkäsityksen (millainen uskoo olevansa) välisen eron suuruudesta. William James kiteytti itsetunnon kaavan seuraavasti: itsetunto = onnistuminen / tavoitteet. Huono itsetunto ei siis aiheudu vain itseen liitetyistä kielteisistä määreistä, vaan minäkäsityksen ja ihanteiden välisestä kuilusta, jota on mahdollista kaventaa siirtämällä kumpaa tahansa reunaa.
"
"
Itsetunto
Muiden mielipiteet, asenteet ja uskomukset poikkeavat usein omistamme. Itsetunnoltaan vahva uskaltaa toimia, puhua, pukeutua ja ajatella niin kuin tuntee oikeaksi. Itsetunto on rohkeutta olla oma itsensä.
Itsetunto on yhteydessä minäkuvaan. Jos minäkäsitys rakentuu pääasiassa myönteisistä arvioista, myös itsetunto on yleensä hyvä. Itsetunto voi vaihdella hetkellisesti, mutta se on yleensä suhteellisen pysyvä ominaisuus. Omanarvontunto ei liity vain siihen, millaisia kykyjä tai ominaisuuksia mielestämme omaamme, vaan myös näiden ominaisuuksien arvottamiseen. Jonkun itsetuntoon saattaa esimerkiksi vaikuttaa eniten uralla menestyminen, toinen mittaa onnistumistaan tyydyttävien ihmissuhteiden kautta.
Onko ihanneminäsi ja todellisen minäsi välillä kuilu?
Minäero-teorian mukaan itsetunto riippuu ennen muuta henkilön ihanneminän (millainen haluaisi olla) ja todellisen minäkäsityksen (millainen uskoo olevansa) välisen eron suuruudesta. William James kiteytti itsetunnon kaavan seuraavasti: itsetunto = onnistuminen / tavoitteet. Huono itsetunto ei siis aiheudu vain itseen liitetyistä kielteisistä määreistä, vaan minäkäsityksen ja ihanteiden välisestä kuilusta, jota on mahdollista kaventaa siirtämällä kumpaa tahansa reunaa.
Itsetuntoon vaikuttavat myös niin kutsutut mahdolliset minät, eli käsitykset siitä, millaisiksi saatamme tulla. Nämä kuvat voivat olla myönteisiä, esimerkiksi tärkeän tavoitteen saavuttaminen tulevaisuudessa, tai kielteisiä, esimerkiksi pelko työttömäksi joutumisesta.
Elämä ei aina ole pettymyksetöntä. Heikoimmallakin hetkellä pitäisi asettua itsensä puolelle, kunnioittaa itseään. Itsensä kunnioittamisesta kumpuaa myös muiden kunnioittaminen. Vaikeat elämäntilanteet kaventavat usein näkökenttää. Silloin näkee vain itsensä ja omat epäonnistumisensa ja menetyksensä.
Ihanteet ja tavoitteet ovat tärkeitä elämässä, mutta kohtuus kannattaa muistaa. Tyytyväisyyden ja ylpeyden aiheita voi löytää omasta elämästä riittämiin, kun niitä malttaa etsiä.
"
Tämä kohta paistoi silmään. Huomasin omalla kohdallani tämän ongelman. ihanneminä=nainen, todellinen minä=mies. Transseksuaalisuuteni vahvistui tänään entisestään. Kävikö teille samoin?
"
Onko ihanneminäsi ja todellisen minäsi välillä kuilu?
Minäero-teorian mukaan itsetunto riippuu ennen muuta henkilön ihanneminän (millainen haluaisi olla) ja todellisen minäkäsityksen (millainen uskoo olevansa) välisen eron suuruudesta. William James kiteytti itsetunnon kaavan seuraavasti: itsetunto = onnistuminen / tavoitteet. Huono itsetunto ei siis aiheudu vain itseen liitetyistä kielteisistä määreistä, vaan minäkäsityksen ja ihanteiden välisestä kuilusta, jota on mahdollista kaventaa siirtämällä kumpaa tahansa reunaa.
"
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tulee sellainen itseinho voimakkaasti päälle ja näin prosessin loputtua, eikä sille pitäisi olla järjellä perusteltua syytä. On vain tullut liikaa paskaa takkiin ja nyt se rupeaa syöpymään ihon läpi.
Kyllä minun osaltani kuilu on kadonnut, ehkä sellainen oli joskus. Nyt elän sitä ihanneminän elämää, ei tarvitse enää esittää miestä vaan saan elää omaa naisen elämääni.