Ovatko muut huomanneet lääkkeen vaikutusta suorituskykyyn?! Itselläni esim. jumpassa tulee yhtäkkiä TODELLA väsynyt olo, tai siis lihaksissa on sellainen tunne ettei ne enää jaksa pumpata! Kauheeta! liikunta on kuitenkin niin tärkeää minulle..
Propral+liikunta
jänskättelijä
1011966
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
...vaikuttaa suoraan pulssia rauhoittavasti eli "kierrokset" eivät nouse vaikka mitä tekisi. Ja kun sydän ei pumppaa verta niin paljon kuin liikkuessa/rasituksessa kroppa tarvitsisi, tulee juuri kuvaamasi kaltaisia oireita.
Onko mitenkään mahdollista, että voit liikkua ilman, että otat Propralia? Vai jännitätkö liikuntasuoritustakin tai kanssakäyntiä toisten liikkuvien ihmisten kanssa?
Mikäli kyse on jälkimmäisestä tilanteesta, keskustele ihmeessä lääkärisi kanssa liikuntaan soveltuvasta lääkitysvaihtoehdosta.
Et kerro, mitä lääkkeitä käytät, mutta minun mieleeni vaihtoehdoista tulee pieni annos jotakin bentsodiatsepiinia (esim. oksatsepaami 7,5-15 mg) tai antihistamiini hydroksitsiinia (Atarax) liikuntasuorituksen ajaksi.
Jos kärsit kattavammin sosiaalisten tilanteiden pelosta, niin jatkuva SSRI-lääkitys voisi olla paikallaan, mikäli Sinulla sellaista ei jo ole.
Propralia käytän lähinnä aika ajoin jännittäviin tilanteisiin, jossa pelkään punastuvani/saavani paniikkikohtauksen. Eli n.2-4x kuukaudessa. keväällä oli pahempi jakso, jolloin tarvitsin sen 40mg päivittäin n.2vkon ajan!
Salille mennessäni en tarvitse propralia. Mutta jos olen aikaisemmin aamulla ottanut tabun ja illalla menen jumppaamaan niin ei tule mitään =(
Totta. hain lääkettä aluksi vain esiintymisjännitykseen, sillä muita oireita minulle ei vielä silloin ollut. Mutta tilani paheni ja aloin popsimaan lääkettä melkein päivittäin lääkäriltä kysymättä.
Kiitos sinulle! Ehkäpä on viisasta mennä uudestaan lääkärille ja keskustella vaihtoehtoista!
Jos ainoa lääkitys on Propral silloin tällöin ja sillä pärjää, miksi ihmeessä pitäisi kokeilla sellaisia, joiden vaikutukset ovat ongelmallisempia. Bentsodiatsepaamit väsyttävät myös, ainakin minua ja niihin voi kehittyä riippuvuus, täytyy olla tarkkana niiden käytössä ja SSRI-lääkityksilläkin on sivuoireita,tosin yksilöllisiä. Eikä seksuaalisen halun väheneminen ole niistä vähäisin, kyllä se aika suoraan sanotaan, kun julkaisuja lukee, hyvin yleinen oire. Jos ongelma ei ole kovin paha, miksi hommata itselle suurempia lääkkeiden myötä.
Itse käytän Propralia nykyisin vain, pärjään ihan hyvin tilanteissa. Mutta se on totta; jos aamulla ottaa lääkettä, illallakin on vielä lenkillä vähän vetelä olo.
Kannattaa harkita millaisia lääkkeitä rupeaa käyttämään, varsinkin, jos ongelma ei ole erityisen suuri tai ei ole masentunut.
Jos alkuperäisen kirjoittajan kohdalla kyseessä olisi sosiaalisten tilanteiden pelko (mitä hänellä ei siis toisen viestin mukaan ole), olisi varmaan paikallaan miettiä lääkärin kanssa SSRI-lääkitystä. Näistä lääkkeistä Fevarin aiheuttaa vähiten ongelmia seksielämässä.
Koska alkuperäinen kirjoittaja käyttää noin harvoin ja pieniä annoksia Propralia, niin esittämäni muut vaihtoehdotkin voidaan ao. kirjoittajan kohdalla unohtaa.
Haluan kuitenkin tarkentaa perusteluja ehdotuksilleni: satunnaisesti käytettynä bentsodiatspiinit kyllä puoltavat paikkaansa jännityksen hoidossa. Koukku tulee säännöllisestä pitkäaikaisesta käytöstä. Pienillä annoksilla myös väsymys on olematonta.
Hydroksitsiiniin (Atarax) en ole kenenkään kuullut koukkuun jäävän. Lääke kuitenkin poistaa jännitystä. Hydroksitsiinin haittavaikutuksena on kyllä väsymys.
...todella haittaa noin harvakseltaan käytettynä? Ilmeisesti olet joko liikunnan ammattilainen tai ainakin harrastat aktiivisesti sitä päivittäin?
Vaikkei noista esittämistäni vaihtoehdoista juuri hyötyä kohdallasi olisi, niin ei kai mikään tosiaan estä keskustelemasta lääkärin kanssa aiheesta. Kaikilla lääkkeillä on hyvät ja huonot puolensa.
Minulla meni paineet ja syke beetasalpaajien kanssa lukemiin: 108/66 ja syke 38 alimmillaan. Onko mielestäsi liian alhaiset? Minusta tuntui, että en jaksanut kunnolla hengittääkään ja liikunnassa tuli hengenahdistusta. Minulla oli Seloken Zoc 47,5 mg, jota käytin puolikkaan tabletin noin 5 kertaa viikossa. Tarvitsin niitä sekä jännittämiseen että runsaisiin rytmihäiriöihin. Käytin vuoden tai puolitoista.
Nyt on SSRI-lääke ja tarvittaessa Diapam ja suuri helpotus on, että rytmihäiriöt ovat lähes hävinneet.
Mulle lääkäri sanoi sillon kuin kirjoitti beetasalpaajia että jos syke menee alle viidenkymmenen niin silloin annostus on liian suuri.. en sitten tiedä päteekö tämä kaikilla..
mutta tuo 38 on kyllä jo todella alhainen.
ehkä sinun kannattais ottaa yhteyttä lääkäriisi koska voi hyvinkin olla että annostus on liian suuri..
Minä KÄRSIN sos.tilanteiden pelosta. Olen aina kärsinyt. Mutta useimmissa tilanteissa pystyn olemaan ilman lääkitystä. Viimeisen 4kk aikana on tullut ihan kaupassakin asioidessani ja muissakin "arkisissa" tilanteissa paniikkikohtauksia, josta seuraa punastuminen ym. Mutta näitä "kohtauksia" on siis aika ajoin. Välillä voi olla parinkin viikon jakso etten uskalla lähteä edes kävelylle jos saan kohtauksen. Ja välillä menee useita viikkoja ilam kohtauksia. Oikeastaan ongelmani on se, että PELKÄÄN punastuvani ja siitähän se noidankierre alkaa..
Itse olen tyytyväinen propraleihin. Enkä koe (ainakaan vielä!) tarvitsevani säännöllistä lääkitystä(tai en halua uskoa että tarvitsen). Parasta olisi vaan mennä lääkärille ja purkaa siellä sydäntä ja katsoa mitä tottori katsoo minulle olevan parasta =)
...on alhainen pulssilukema. Mutta lääkityksesi taitaa nyt olla kohdallaan.
Käsittääkseni paljon liikkuvilla (urheilijoilla) pulssi voi hyvinkin olla alle 40, ilman lääkityksiä ym.
Itsellenikin sydänlääkäri kirjoitti propralia (2-3x 1-2 10mg tabl. päivässä tarvittaessa) ihan äskettäin esiintymistilanteisiin ym. jännittämiseen. Oma pulssini taisi olla vähän alta 50. Lääkäri sanoi ettei tuo mikään ihme ole kun kohta aikuisiässä olen.