Hei tietääkö kukaan millä muulla kuin ssri lääkkeellä saisi serotoniinitasoa paremmaksi olo on niin ikävä!
Serotoniini tasoa ylemmäs
Äippä
1841245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 13 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Tuota kannattaisi yrittää eli L-tryptofaania 2 grammaa päivässä tyhjään mahaan. Tryptofaani muuttuu sitten aivoissa serotoniiniksi.
http://www.boosman.fi/catalog/product_info.php?products_id=47
Onko sulla henk.koht. kokemusta tuon aineen käytöstä? Tosi paljon kiitoksia!!!!
Itse olen käyttänyt tuota ennen nukkumaan menoa. Suuri annos väsyttää, pieni annos voi kohentaa mielialaa.
5-hydroksitryptofaani (5-HTP) on tehokkaampaa ja sitä voi ottaa myös aterian yhteydessä. Sen saatavuus Suomessa on hieman nihkeää, mutta netistä voi sitä tilata.
Masennukseen ym. huonoon oloon on monta syytä, eikä serotoniinitaso selitä niitä kaikkia. Eihän SSRI-lääkkeetkään auta kaikilla.
käytin cipralexia 8kk tuloksetta! Löytyykö tuota 5-htp helposti netistä jotta voisi tilata? onko käyttökokemusta? Mulla on sepram resepti mutta kun cipralex ei auttanut niin epäilen sepramia... Jääkö tuohon 5-htp koukkuun?
Kokeilkaa mäkikuismaa. Minulle se auttaa vuodenaikamasennukseen. Esim. sellainen tuote kuin Esbericum toimii. On niitä toki muitakin.
http://www.biovea.net/product_list.asp?CID=68
Tarvitset luottokortin. Osta EU-alueelta kasviuute 5-HTP:tä. Synteettinen 5-HTP luokitellaan lääkkeeksi, joten tulli voi sen pysäyttää. 5-HTP:hen tuskin jää koukkuun. Runsaasti käytettynä siihen kehittyy toleranssi eli vaikutus heikkenee.
Luontaistuotekaupan StressGard sisältää 5-HTP:tä griffonia-uutteena.
Itse suhtautuisin varovaisesti 5-HTP:hen. Tryptofaani muuttuu aivoissa ensin 5-HTP:ksi, ja sen kautta serotoniiniksi. Reaktioon tarvitaan ainakin B6-vitamiinia, C-vitamiinia ja sinkkiä. Tämä muuntuminen tapahtuu aivoissa sekunnin murto-osassa.
5-HTP puolestaan voi joidenkin tietojen mukaan olla aivojen ulkopuolella elimistössä (missä sitä ei normaalisti esiinny) haitallista sydämelle. Erityisesti jos käyttää suuria annoksia B6-vitamiinia.
5-HTP:n suosio tulee luultavasti siitä että tryptofaani kiellettiin aikoinaan Yhdysvalloissa noin kymmeneksi vuodeksi erään pilaantuneen geeniteknisesti valmistetun japanilaisen tryptofaanierän aiheutettua kuolemantapauksia. Sattumoisin(?) tämä sattui samoihin aikoihin kun SSRI-lääke Prozac lanseerattiin markkinoille.
Eli itse käyttäisin mieluummin tryptofaania kuin 5-HTP:tä, koska elimistö osaa käsitellä sen luonnostaan myös aivojen ulkopuolella.
5-HTP tosiaan muuttuu serotoniiniksi kaikkialla elimistössä ja aivojen ulkopuolella oleva serotoniini on haitaksi sydämelle. Tryptofaani taas muodostaa serotoniinia vain aivoissa (ja keskushermostossa).
5-HTP imeytyy helposti ja sen kyllä huomaa. Tryptofaanin imeytyminen on astetta heikompaa.
Muistakaa että mäkikuismalla on monia hankalia yhteisvaikutuksia monien lääkeaineiden kanssa! Eli älä aloita ominpäin, jos sinulla on jokin muu lääkitys!
Aivan mahtava serotoniini nostaja on noni. Mieliala pysyy tosi korkealla, kun käyttää vähän isompia annoksia.
Täysin samaa mieltä kanssasi.
"Pics or it doen't exist!"
On vähän vaikea lähteä hakemaan infoa jollain noin geneerisellä kirjainyhdistelmällä kuin "noni". Voi tulla aika paljon hakutuloksia erinäisiin sepustuksiin missä esiintyy fraaseja tyyliin "no niin", "no joo".. "Nonnii" jne. Yleisin käyttö noni sanalle lieneekin lyhennys sanoista "no niin". Yritä nyt siinä sitten googlata jotain (ilmeisesti) luontaistuotetta...
Ja typerää nimeämistä anyway. Sama kuin olis luontaistuote nimeltä jassoo, tai evvk.
Eli kantsis laittaa niitä linkkejä jos oikeasti haluaa että kukaan tutustuu asiaan mitä olet kauppaamassa.
Nonimehusta ei olekkaan vuosiin ollut mitään juttua missään.
Kansa on varmaankin hiffannut, että se ravinto ja listä ovat avain myös hyvään mielenterveyteen.
Ottakaa huomioon että se ikävä olo ei aina välttämättä johdu siitä serotoniinista. Eri välittäjäaineita on monta ja se voi johtua yhdestä tai monen välittäjäaineen vajauksesta, tai sairaudesta esim: kilpirauhasen vajaatoiminta, en muista tällä hetkellä muita sairauksia. Netistä löytyy tietoa runsaasti
"""Hei tietääkö kukaan millä muulla kuin ssri lääkkeellä saisi serotoniinitasoa paremmaksi olo on niin ikävä! """
Mistä tietää, että se on alhaalla ????
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
Suippomadonlakki sienet tekee onnelisen olon ja sai aikanaan luolamiehet piirteleen seiniin..
se on suomessa kiletty sieni, mutta täällä kasvaa sitä luontaisesti.
Pieninä annoksina sitä sanottu joillakin nettisivuilla toimiva onnelisuuspillien tapaan jatkuvassa käytössä.
Joopa joo! Eipä terveellistä mennä popsii kaikenkarvasii sienii metsään saadakseen hyvänolon tunteita.Sanoisin että kerjäät verta nenästäs,sekä tyhmää haluta sekopäiseks sienil.Voi huonolla onnella niellä valkoista kärpässientä ja pääset todellakin AUTUAAMMILLE SIENIMAJOILLE!!!
Nonista lisää käyttäjien kokemuksia kaipaisin. Itse sitä aloitin kokeilemaan masennukseen koska lääkäriltä saamani venlafaxinit laittoivat jo ensimmäisen parin päivän aikana sen verran nupin sekaisin. Tiedä sitten mutta loppujen lopuksi jos pari kuukautta tota kokeilen niin en siinä paljoa häviä.