Ahmimiskohtaus

Kannattaisi varmaan heti varata aika ravintoterapeutille, niin ainakin sitten saa tietää, että syötkö "oikeata" ruokaa tarpeeksi, ettei kohtaukset vaan johdu siitä, että on energiavaje ja rupee hirveesti tekee mieli hyvää. On kyllä hyvin mahdollista, että ahmimiset ei johdu siitä..

Mutta eikös toi ole ihan normaalia? mutta sen sijaan lähtisin etsimään ahdistusta vähentävää lääkettä esimerkiksi serotoniili pohjasia masennus lääkkeitä,
koska toi on aivan normaalia jonka tekee jokainen ihminen.

jos sulle alkaa enemmänkin tulemaan ahmimiskohtauksia,niin kehotan varaamaan ajan ravitsemusterapeutille tms.
Kun toi sun juttu kuulostaa niin mun omalta..

itelläni on nyt ollu n.kolmisen vuotta ahmimishäiriö,ja ennen sen ensimmäisiä oireita olin jopa melkein vuoden syömättä YHTÄÄN MITÄÄN makeaa/epäterveellistä/"huonoa" ruokaa vaikka teki mieli ja paljon..! ja treenasin ihan hulluna.
ja sitten n. vuoden päästä oireiden alkamisesta vasta myönsin itelleni että mulla mikään häiriö olikaan. nyt menee paremmin,en oo parantunut mutta kaikenkaikkiaan menee hyvin verrttanuna aikasempaan =)
nyt on takana psykologin luona käynnit (kävin puol vuotta 1krt/2vko), 6 hypnologilla käyntiä (jotka maksoivat paljon...), ja ennen kaikkea itkemistä ja epätoivoa.. en haluu pelotella,toi sun "kohtaushan" voi todellaki olla ihan normaali juttu joka ei oo alkua mistää häiriöstä,mut halusin kertoo oman juttuni kun en halua kellekkään tällasta..

jos voisin jotai tehä toisin,niin en lopettais herkkujen syömistä kokonaan niinkun sillon joitai vuosia sitte tein, elikkä olisin vähä armollisempi itelleni,mitä nykyään jo osaankin olla.. ja sen myös muuttaisin, et olisin aiemmin menny pyytämään joltain tähän apua,sen ekan vuoden kun kärvistelin yksin tän kanssa...

että sellai..=) jos vähänkään alkaa tuntumaan että tarvit apua ja että et osaa hallita syömistäs,niin uskalla hakee apua ajoissa. tsemppiä!