Olen syönyt nyt kolme kuukautta obsidania 2 tablettia/vrk, mutta hemoglobiini ei vain nouse, päinvastoin putoaa. Nyt 108. Miten teillä muilla, onko kokemuksia jostain muusta merkistä, joka olisi imeytynyt paremmin? Nyt rv 33.
Paras rautatablettimerkki?
nanne
7523
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kalsiumi huonontaa raudan imeytymistä,Älä nauti kalsiumia(maito,juusto ...jne)tabletin jälkeen 2tuntiin,.
Mä oon syönyt tota obsidania kans jo kaks kuukautta, mutta ei vaan nouse hemoglobiini... Otan aina sen yhdessä C-vitamiinin kanssa tyhjään vatsaan (3h syömättä mitään ennen sitä) ja vältän kalsiumia, kahvia ja teetä sen jälkeen kolmen tunnin ajan. Silti ei vaan imeydy, mutta vatsan kovettaa kyllä :-(
Parempia merkkejä???
söin ensin obsidania eikä hemog.noussut juurikaan. sitten vaihdoin retaferiin,joka on huomattavasti halvempi (n.3.5e)sekä myös pahemman makuinen ja hemog.alkoikin nousemaan hyvin.kokeile huviksesi tätä merkkiä minulla ainakin toimi hyvin.
Retaferia olen syönyt ja se tuntuisi parhaiten auttavan. Luonnon konsti mitä tuttavani suositteli on semmoinen, että kannattaa syödä tavallista salaattia päivittäin. Itse laitan leivän päälle aina salaatinlehden.
Mä käytän obsidania ja se on kyllä mulla toiminut ihan hyvin. Hb on noussut mukavasti eikä olo oo kokoajan nii väsyny... Onko muuten teille tullu pahasti ummetusta siitä retaferista? Ku mulle sanottiin neuvolassa et siitä tulee herkemmin ku obsidanista...
mulla kävi myös niin, että kun aloin ottaa obsidania veriarvojen parantamiseksi, hemoglobiini vain putosi entisestään. viime neuvolakäynnillä oli 107 ja kehotettiin lisäämään rautaa 2:teen kapseliin päivässä. kun aamuisin tyhjään mahaan otin, niin meni maha niin sekaisin, että vaihdoin nyt merkkiä retaferiin, josta ei ainakaan niin pahoja sivuoireita mulle tule. neuvola on vasta parin viikon päästä, mutta kerron sitten, auttoiko merkin vaihdos. tuolta linkistä löytää jotakin tietoa eri rautavalmisteista. eivät kyllä ole mitään kiveenkirjoitettuja, vaan eri käyttäjien mielipiteitä. mullehan esim. retafer on "vatsaystävällisempää" (kysehän on maha-suolikanavasta eikä mistään "vatsasta"...) kuin obsidan
http://www.geocities.com/HotSprings/Villa/6162/vinkit/rauta.html
sit löysin jonkun keskustelun samasta aiheesta tuolta:
http://www.perhekerho.net/k/vauva/133.htm
toi viimeinen vinkki kyllä kuulostaa vähintäänkin epäilyttävältä, sillä maitotuotteiden kalsiumhan heikentää raudan imeytymistä. mutta tota kräuterblutsaftia pitää varmaan kokeilla, jos retaferkaan ei ole auttanut.
Alotin syömään obsidania ja hemoklobini oli sillon 107, vkon päästä tuosta mitattiin uuestaan, ja oli noussu 113 :) että taitaa olla ihan yksilöllistä mikä rautalääke on "hyvä" ja mikä "huono" :)