Onko kenenkään perheessä todellisia laihdutusongelmia? Mitä olette kokeilleet ja mikä oikeasti auttaisi?
Meillä ei puhuta mistään muusta kuin laihduttamisesta ja kauneudesta. Haluan tottakai tukea vaimoani laihduttamiseen mutta en jaksa enää lukea jokaista ravintoarvotaulukkoa ja laskea kaloreita jokaisesta tuotteesta jotta ne kelpaavat hänelle varsinkaan kun hän ei onnistu laihtumaan lainkaan. Hän on lievästi ylipainoinen.
Itse olen ollut aina laiha ja voin syödä mitä tahansa kuinka paljon vaan ilman että lihoisin yhtään. Luultavasti minulla on hyvä aineenvaihdunta, vaimolla ei ollenkaan.
Onko kukaan kokeillut ihmepillereitä tai muita konsteja, miten luon itsetuntoa hänelle ja mihin kannattaa panostaa jotta hän laihtuu?
Me syömme suht terveellisesti aina on rasvaton ja sokeriton vaihtoehto. Kasviksia yritän tyrkyttää vaimolle mutta hän tykkää juoda virvokkeita ja pihvejä. Minä en usko yhteenkään ihmepilleri tuotteeseen enkä ainakaan rahat takaisin -takuu juttuihin joten en suostu että vaimo tilaa yhtään mitään ja hän näyttää siitä kärsivän.
Mitenkäs teidän perheissä on tilanne?
Meillä ei puhuta mistään muusta kuin laihduttamisesta ja kauneudesta. Haluan tottakai tukea vaimoani laihduttamiseen mutta en jaksa enää lukea jokaista ravintoarvotaulukkoa ja laskea kaloreita jokaisesta tuotteesta jotta ne kelpaavat hänelle varsinkaan kun hän ei onnistu laihtumaan lainkaan. Hän on lievästi ylipainoinen.
Itse olen ollut aina laiha ja voin syödä mitä tahansa kuinka paljon vaan ilman että lihoisin yhtään. Luultavasti minulla on hyvä aineenvaihdunta, vaimolla ei ollenkaan.
Onko kukaan kokeillut ihmepillereitä tai muita konsteja, miten luon itsetuntoa hänelle ja mihin kannattaa panostaa jotta hän laihtuu?
Me syömme suht terveellisesti aina on rasvaton ja sokeriton vaihtoehto. Kasviksia yritän tyrkyttää vaimolle mutta hän tykkää juoda virvokkeita ja pihvejä. Minä en usko yhteenkään ihmepilleri tuotteeseen enkä ainakaan rahat takaisin -takuu juttuihin joten en suostu että vaimo tilaa yhtään mitään ja hän näyttää siitä kärsivän.
Mitenkäs teidän perheissä on tilanne?
Vastaukset 15
Vanhimmat
Meillä ongelma on pahempi. Tyttöystävä lopetti antamisen siihen paikkaan kun huomasi olevansa lihava. Olen kinunut seksiä vaikka miten mutta hän on vakaasti päättänyt että saan vasta sitten seuraavan kerran kunnes hän on laihtunut tarpeeksi. Nyt tosiaan olen huomannut että hän on todella lihonut meidän seurustelu vuosiemme aikana ja hän oksettaa minua todella. Minä yritän kyllä lautasmallin mukaan kehottaa syömään mutta tämän kasvikset peittyvät salaatinkastikkeeseen. Naiset ovat naisia.
Ei onneksi ole tarvinnut laihduttaa. Tietenkin eukko laihdutteli kymmenen vuotta, mutta nyt kun se 30 liikakiloa ei lähde millään ja eukko kuorsaa kuin kymmenen norsua, hän muuttaa muualle.
Nykyajan naisilla nyt vaan on se paino-ongelma, syövät hirveästi, eivätkä viitsi liikkua. Puhua pälpättävät kännykkäänsä, ennen sentään juoksivat naapuriin.
Naiset ovat viemässä maata perikatoon, siis itsensä lihaviksi ahmivat naiset, onneksi naapurimaasta saadaan uusia sopusuhtaisia vaimoja, sellainen meillekin on tulossa.
Lapset eivät asiaa meinanneet tajuta, puhuivat varaosista ! Ajattelivat että kun autoon saa varaosia, ihmiseenkin saa, meni jonkin aikaa asiaa selvittäessäni, ettei vielä ole keksitty ihmiseen varaosia, varsinkaan sellaisiin vikoihin jotka syömällä ja laiskottelulla on hankittu.
Ei isien palsta taida olla paras paikka äitien painoobgelmien ratkaisuun. Laihduttamiseen löytyy varmasti omakin palsta => mars sinne, jos oikeasti vinkkejä kaipaat.
ps. hokkuspokkus konstit ei auta. rasvaton/sokeriton ruokavalio ja tarpeeksi pitkäkestoista matalalla syketasolla tapahtuvaa liikuntaa.
- pois karkit,sipsit ja suklaa
- pois limut, vaaleat vehnäleivät ja rasvaiset pitsat
- liikuntaa lisää, esim. sauvakävely
- ruuaksi salaattia, kokolihaa tms.
- välipalaksi porkkana ja hetelmiä
Kannattaa tuo ohje laittaa naistenpalstalle, me miehet ei sitä tarvita. Liikunnasta on meille hyvän mielen lisäksi muutakin iloa, kilot karttaa meitä.
Kai me isät saadaan myös naisten (paino)ongelmista keskustella, kyllä ne jollakin tapaa koskettavat koko perhettä, kuten viesteistä ilmenee.
Ainoa mikä on saanut oman vaimon laihtumaan on painonvartijat. Mitkään ihmepillerit ja dieetit eivät tuo kuin parin kuukauden muutoksen - sitten taas repsahtaa.
Naiset ovat herkkuperseitä. Makeaa syödään mahan täydeltä ja jos yritetään laihduttaa niin ollaan kokonaan ilman. Sitten taas ahmitaan suklaata itseltä "salaa" kun tekee niin mieli. Oravanpyörä on valmis.
Hommahan ei ole niin kiinni aineenvaihdunnasta vaan siitä että kuluttaa vähemmän kuin syö. Tarkkaile vaikka omaa syömistäsi; et loppujen lopuksi syö läheskään niin paljon karkkia kuin vaimosi - vaikka joskus ehkä siltä tuntuu.
Naiset myöntävät itsellensä enemmän herkkuhetkiä kuin miehet. Pikkusynti on heille sallittua. Ja sitten voivotellaan.
on suuri merkitys kulutuksessa, sillä omasta puolestani voin sanoa, että jos oma aineenvaihduntani ei olisi vilkas ei 15kg ja 18kg painonnousut raskauksien aikana olisi karisseet pois sillä ruokamääräni suhteessa liikkumalla kuluttamiseen ovat epäsuhteessa toisiinsa. eli syön päivässä keskimäärin 3000 kcal ja koskaan en tarkkaile ovatko ruokani rasvattomia/sokerittomia vaan leivällä käytän rehellistä voita, kahvilla syön aina jotain pullaa,keksiä, kääretorttua yms mitä nyt sattuu kaapista löytymään. kuntoliikuntani on pienten lasten (ikäero vain alle 2v lapsilla) myötä jäänyt hyvinkin vähäiseksi sillä haluan olla lasteni kanssa mahdollisimman paljon.kuitenkin em elämäntavallani molempien raskauksieni jälkeen painoni palasi entiselleen n. puolessa vuodessa (180/57) myöskään imetys eli maidontuottaminen ei ole lisännyt energian kulutusta sillä nuorimmaistani en imettänyt kuin 3kk joten kyllä aineenvaihdunnallakin on merkitystä
Kaupoissa ja apteekissa myydään nutri fast ja nutri let nimisiä annos jauhe pusseja. Viisi pussia päivässä, eikä mitään muuta syödä. Kilot lähti ropisten reilu kahdessa viikossa 9 kg. Eikä ole takaisin tullut kun vähän katsoo ettei joka päivä sorru herkkuihin.
Meillä treenataan yhdessä; kick boxingia ja body pumpia. Lisäksi tietysti lenkkeillään ja käydään uimassa. Vaimoni on myös himo hyötyliikkuja, polkee töihin talvellakin. Syömisiä emme ole seuranneet ikinä, kun ei ole tarvetta. Olemme molemmat hyvässä kunnossa ja parisuhde voi hyvin kun paineet purkautuu säkkiä potkimalla..:)
Miksi tästä tehdään sukupuoli kysymys? Meillä minä olen herkkuperse, vaimo rakastaa ruoanlaittoa ja laittaa hyviä terveellisiä kasvisruokia lihaa kavispedeillä. Herkullisia salaatteja ja dippi lautasia syömme myöskin. Eihän elämä ole kitumista vaan nauttimista varten, miten kukaan voi saada syömisen nautintoa jotain jauhetta syömällä?
Vaimoni on ihanan lihaksikas ja hoikka, en ole sitä pitänyt minään itseis arvona vaan hän on meillä se joka on minut ottanut mukaan harrastuksiin alunperin, mutta oikeasti, en ymmärrä miten kukaan voi sanoa omasta vaimostaan, ettei halua tätä. Minä haluan, koko ajan. Hän on ihana.
Työkaverilla (nainen) -22kg! runsaassa puolessavuodessa (nykyään aika jees :o)), vaimolla -16kg viidessä kuukaudessa, minulla viidessä viikossa 5kg. Ruokavalio lihasta, kalasta, kanasta, salaatteja. Ei perunaa, riisiä eikä pastaa. Hiilihydraatit ja sokeri alas. Eipä ole montaa kertaa kierretty korttelia. Jos liikuntaa vielä jaksaisi lisätä lähtisi vielä enemmän.
sai 12kg rapisemaan reilussa kolmessa kuukaudessa. Sen jälkeen alkoi harrastaa taas juoksemista ja siirtyi normaaliin ruokavalioon. Nyt on kohta vuosi mennyt dietin lopettamisesta eikä paino ole noussut kiloakaan.
Atkins on todella nopea ja tehokas laihdutusmuoto, mitä lähipiiriltä olen kuullut. Monesti naiset kuitenkin kokevat sen "raskaaksi" ja epäterveelliseksi. Mutta kun näitä naisten ihme diettejä kuuntelee, ei nekään paljoa houkuttele, terveellisyydestä nyt puhumattakaan.
pielessä jos paino ei laske. Eli vaimosi saa liikaa energiaa päivittäisistä syömisistään. Paino putoaa kun ravinnosta saatava energiamäärä on pienempi kuin kulutus. Eli ruokavalio remonttiin, erityishuomio pitää kiinnittää "naposteluun". Ei auta vaikka syöt kuinka terveellisesti, jos sitten aterioiden välillä napostelet runsaasti energiaa sisältäviä "välipaloja"(keksit, limsa, suklaapatukka yms.)
Napostelu pois ja aterioilla annos hiukan pienemmäksi, lisäksi runsaasti vettä(väh. 8 lasia/pv), pitäisi tepsiä.
Kannattaa myös muistaa, että mitkään kuurit ei tuo pysyvää tulosta. Laihdutuskuurilla paino kyllä putoaa, mutta sitten kun palataan taas vanhaan malliin, niin kilot palaavat. Tuo jojo ilmiö on varmasti kaikille tuttu. Pysyvä ruokavalion muutos on ainut keino laihtua ja pysyä halutussa painossa.
Laihdutus valmisteet on suurta bisnestä ja pääsääntöisesti humpuukia. Niihin ei rahojansa kannata laittaa. Jos välttämättä haluaa laihtumisesta maksaa, niin painonvartiat on oikea paikka. Siellä neuvotaan miten rakennat ruokavaliosi kohdalleen. Ehdota vaimollesi liittymistä painonvartioiden ryhmään, jos hän kerta tuntuu apua kaipaavan.
Itse pudotin vuosia sitten painoni kohdalleen painonvartioissa. Sorruin kuitenkin laihduttuani entisiin ruokailu(napostelu)tapoihin ja läskit palasivat. Nyt olen sitten omatoimisesti muuttanut ruokavalioni ja laihtunut 118 kilosta 87 kiloon vajaassa vuodessa. Enää en kyllä sorru entisiin tapoihin, läskit nimittäin tulevat nopeasti, mutta lähtevät hitaasti :-)
On myös kumma, että mitä vähemmän ylipainoa on, sitä hitaammin se lähtee.
Mä ostin soija-jauhoja ja sekoitan pariin rkl:een 1 tl vähärasvaista kaakaota ja 2 dl maitoa. Aamulla syön tyhjään vatsaan omenan, samoin illalla. Vettä juon n. 8 lasia/pv, 4,5 km:n kävelylenkkejä 3krt/vko.
Kokeiluasteella vielä, mutta toivotaan että auttaa. Jos heikottamaan rupeaa niin lisään kuitujen määrää, en napostele rasvaisia/sokerisia välipaloja.
Vaimoni on runsaasti ylipainoinen.Tässä taannoin
hän onnistui laihduttamaan.Kaikki loppui siihen
kun sanoin,että "olet onnistunut hyvin laihdutuksessasi" seuraavaksi alkoikin palkitseminen suklaalla yms "paskalla".
Nyt taitaa olla lihavempi kuin ennen laihdutusta.
Eli summa summarum,,,ei olis pitänyt kannustaaa
Kannattaa mittauttaa vaimon kilpirauhasarvot. Mikäli syö vähemmän kuin kuluttaa, noin suurinpiirtein laskettuna, eikä mitään tapahdu, voi kyseessä olla kilpirauhasen vajaatoiminta, joka on helppo hoitaa (pilleri päivässä) ja kyllä sen jälkeen laihtuu normaalisti.
olen itse 3.n lapsen äiti, sairastuin kilpirauhasen pahaan vajaa toimintaan. yritin laihduttaa mutta ei.... lääkityskin on kunnossa ja liikun erittäin paljon ja silti en laihdu! nyt yh ja se vaikuttaa paljon tänä päivänä kun on edes pikkuisen ylipainoinen. muistakaa että vaimonne masentuu myös erittäin helposti ja tarvii justiin teidän tukeanne!!!