Mita teette vai teetteko mitaan pitaaksenne maan vetovoimasta johtuvaa kehon alaspain suuntautuvaa painopistetta? (vatsa roikkuu, reidet roikkuu, posket roikkuu, silmatkin roikkuvat!)
Olisikohan hyva vain ajatella etta tarpeeksi kauan kun tallustaa tata planeettaa niin eihan se haittaa jos se alkaa nakya jo olemuksessakin vai pitaisiko sita vastaan taistella? Jos, niin miten?!
Olisikohan hyva vain ajatella etta tarpeeksi kauan kun tallustaa tata planeettaa niin eihan se haittaa jos se alkaa nakya jo olemuksessakin vai pitaisiko sita vastaan taistella? Jos, niin miten?!
Vastaukset 29
Vanhimmat
En sanoisi että pitää taistella.
Se kammpailu hävitään kuitenkin.
Yritän kyllä huolehtia itsestäni minkä viitsin ja kykenen.
Jos pitää painonsa kohtuuden rajoissa ja liikkuu sopivasti, eikö se riitä.
Ryppyvoiteisiin ja kasvojen kohotuksiin en usko.
Kyllä iän huomaa, ei sitä pysty häivyttämään millään konstilla.
Minulle on riittänyt hyvä perusvoide, ihoni on hyvä ikäisekseni.
Ainoastaan roikkuvat silmäluomet olisi hyvä leikkuuttaa, niistä on haittaa muutenkin kuin kosmeettisesti.
mutta toisaalta ei.
Ylikuormaa ei ole kertynyt,mutta keho muuten räsistynyt ja kuntoutumismielessä harrastan liikuntaa.
Kesällä sauvakävelyä ja viime talvena sain sukset hankittua 30-vuoden tauon jälkeen.
Molemmat mukavia ja helppoja tapoja liikkua.
Lisäksi tehokasta ja saa olla raittiissa ulkoilmassa.
Kuntosaleilla en ole käynyt ja pallopelit on jäänyt sulkapallon lyömiseen,mutta sekin jäänyt vähälle ja vaatii suurinpiirtein samantasoisen(tasottoman)pelaajan kaveriksi,että molemmat saavat hyödyn ja nautinnon.
Eihän täältä lähtiessä kai ole väliä,miten hyvä kuntoisena tai rapistuneena lähdetään kaikki kelpuutetaan.
Toisaalta, sairaseläkeläisenä tiedän,että on tuhlausta jos ei liiku silloin,kun vielä on niin terve,että voi sitä omaehtoisesti tehdä.
Clinique Anti-Gravity Lift Firming Lotion on salainen aseeni.
salainen kun kerroit kaikille.
Minun "salainen aseeni" on kahdeksan tunnin yöuni ja aina kun on tilaisuus niin lenkkipolulle, tai metsään koirien kanssa.
Juuri äsken luovutin 'työt' ja ei kun ulos raikkaaseen syysilmaan noin kuuden, seitsemän kilsan lenkille.
No joo nyt sen jo kaikki tietää. Että miksi oon niin filmaattisen näkönen.
Minäkin nukkuisin vaikka kuinka vaan kun en osaa muuten kuin lääkkeiden avulla. Liikuttua onneksi tulee: työmatkat kävelen 8 km päivässä ja sitten vielä lenkitän kahta koiraa - pakko vaik en aina viitsisikään. Pysyypähän ainakin kunto yllä ja veri kierrossa....
..hö,kyl mäki nukkusin 8,tai vaikka 12 tuntia yhteen menoon,mutku pitää vettä heittää parin,kolmen tunnin välein... :)
noita vaippaloita laittammaan sinne huar perriin??
Miehelle vaippoihin joutuminen on niitä elämän kamalampia asioita...
Muistan kun isäni sanoi joskus ettei häntä saisi laittamaan vaippaa mistään hinnasta, ja sitten kun hän meni niin huonoon kuntoon, että se vaippa olikin tosiasia...hän hoki tietoisuuden rajamailla kuultuaan sanan vaippa, että "vaippa...vaippa...", itku oli tulla silloin...
En taistele vaan hyväksyn tosi asiat, usein myös roikun päinvastoin eli annan vetovoiman tehdä tehtävänsä ja venytellä poimuja toiseenkin suuntaan, sillätavalla veri pääsee kiertämään niissäkin paikoissa joissa se ei tosinpäin ollessani pääse. Muuten ryppyjähän minulla ei ole kuin yksi ja minä istun sen päällä.
..niin mulla ei roiku kun yksi ruumiinosa ja sekään ei aina.
Sillä olen huolehtinut itsestäni aina en millään rasvalla enkä silikoonilla vaan jalkalenkeillä eri muodossa.
Esim. Tänään 2 tunnin sauvakävely 1 tunnin sählypeli 1 tunnin kuntosali.
Tämän pitäisi tepsiä noihin roikkumisiin vai mitä?
Jos niin,niin millä sykkeellä esim,2 h.sauvakävely lenkki.
..mutta kyllä mulla on sellainen mittari joka näyttää keskisykkeen ja maksimi sykkeen.
Viimeksi kun oli niin keskisyke näytti 118 ja maksimi 130 mutta kyllä täytyy oikein lujaa mennä,että tuohon pääsee on kai jo senverran tullut käytyä lenkillä ettei saa nousemaan oikein korkealle ja palaudun kyllä tosi nopeasti.
Mutta tuossa sähly pelissä kyllä ylärajat paukkuu jotka olen asentanut 160.neen
En tosiaan taistele. Haluan pitää jalat maassa.
Hunttari keksinyt näköjään omaperäisen nikin.
vaikka et tavallisella nikilläsi,KJÄH ;D
terveisia vaan 'lansirintamalta'....
koltiksella vähän muita kiireitä. Panee parastaan parast´aikaa.
Yleisesti ollaan sita mielta etta liikkuminen ja uni ovat hyvia kehon yllapitajia.
Uskaltaisikohan kukaan kipittaa veitsen alle vahentamaan ryppyjaan jos muuten olo tuntuu nuorekkaalta ja energiaakin riittaa?
Olo kun tuntuu 30vuotiaalta mutta naamataulu nayttaa 60 . Ja jos sen operaation voisi tehda aivan taysin muiden tietamatta? (ei tietenkaan sellaista jossa iho vedetaan niin tiukalle ettei saa silmia eika suuta kiinni)
, jos oisi tota hunttia tarpeeksi, voisi sitä jo jonkun vekin ja lisseerauksen jo nykästä korvan taa...
Ryppyjä ei vielä ole mutta muuten voisin kyllä parikin asiaa korjauttaa. Kun olis vaan sponsori.
Noihin pariin asiaan asiaankuuluva hieronta.
Kyllä se on puukkoa peliin - ja kysymys EI ole mistään "rintojen muotoilusta" vaan ihan muista ruumiinosista.
Siinä tapauksessa en kai voi apuani tarjota. Dee dee.
pari kohtaa vain, voivoi, meikäläisen olisi löydettävä rikkaampi ponsoroija..:(
seisomista illalla auttaa.
Aamulla vetasin 20km.lenkin juoksemalla,ennen
töihin menoo.Ruokatunnilla uin toista km.ees
taas järvessä,iltapäivällä oli liikuntaa työn
puolesta,töitten jälkeen vetasin 20km.lenkin
juoksemalla,lepopulssi on nyt aika korkee,mut
kunto on kova,ei roiku,ei riipu,janottaa vaan,
kun nestetasapaino on järkyttyny.Hitto kun heräsin kesken unien tähän janoon,no ei auta,
se on tankattava vaan,huomenna on taas kovaa
liikuntaa tiedossa.Liikunta on siitä hyvä,ettei
tartte sairaana kuolla,kokeile sinäkin.
Mittautin pituuteni. Suunta kuin hevoisen hännällä; 1.5 cm - alokaspituudesta.
Nainen Kansanradiossa todisti, ettei vatsalihasten kondiksessa pitämisellä
ole mitään merkitystä selän kunnolle.
Rohkenen olla eri mieltä. Näinkin lähellä saattohoito-optioita
tästä on omiakin kokemuksia. Vahvat vatsalihakset tukevat
ruotoa rautaliivin tapaan.
Pituuden vähenemisessä kunta säästää lyhemmän puupalttoon tarpeena.
Olen aina ollut tyytyväinen ikääni ja ulkonäkööni. Jokaisella vuodella on hyvät ja huonot puolensa. Nykyinen ikä, ulkonäkö ja olotila on paras ja antoisin, kun on kokemuksia ja elämän viisautta jo kertynyt.
Minäkin olen tyytyväinen elettyyn elämääni, vaikka se ei aina niin helppoa ole ollutkaan. Huolehdin itsestäni liikkumalla ja katson mitä suuhuni pistän. Minun mielestä on hauskaa, että minulle mahtuu vaatteet nitä olen käytänyt 20v. sitten, en toki käytä niitä enää mutta onpahan tullut parempia säästetyksi. Täytyy sanoa,että myös perimällä on osansa. Kyllä se kuitenkin itsetuntoa kohottaa kun vaatteet näyttää hyvältä päällä. Uskon, että minulla on parempi vanhuus kun yritän pitää itsestäni huolta. Ja on kai se tuosta puolisostakin kivempi kun välitän itsestäni.
kävele käsillä jonkin matkaa,niin se painovoima siirtää ne toiseen suuntaan,ja hetken on toinen tuntuma.