syökö sitä kaikki odottavat läpi talven vai?? ja jos on vauva suunnitteilla ni kannattasko alottaa jo nyt? mihin se vaikuttaa?
miksi d-vitamiiniä?
..................
6733
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
neuvottiin neuvolassa että kannattaa syödä sitä tuo talviaika,tosin en tiedä miksi juuri se aika vain..
sitä D-vitamiinia saa auringosta,siksi suositellaan odottavalle sitä pimeää aikaan,eli siis talvella.
Synnytin helmikuussa, eikä minulle kukaan sanonut, että d- vitamiinia pitäisi syödä...
D-vitamiinia ei saa tarpeeksi suomen oloissa, koska sen muodostumiseen tarvitaan auringon valoa. muuten pärjää muttei jos on raskaana tai imettää.
D-vitamiinia tarvitaan luuston kehitykseen, tarpeeksi suuresta vajeesta tulee riisitauti. uuden tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puutteella ja MS-taudilla on selvä yhteys.
Siksi.
nykyään sitä on lisätty kaikki maitotuotteisiin ja eikö kalassakin ole D-vitamiinia. Eikö se riitä vai vieläkö tarvii pillerilisää? Eipä ainakaan neuvolassa ole sanottu.
D-vitamiini varastoituu ja sitä saa päivittäisen tarpeen (ilman raskautta ja imetystä) 15 minuutissa auringosta kasvoille päivässä, niin voitanee todeta, että kyllä ainakin hyvinä kesinä jokainen saa varastoon sen talven d-vitamiinitarpeen jos vain ulkona käy. Ja talvellakin silloin tällöin paistaa päivällä aurinko, joten vain vartin päivässä jos sitä katselee, se riittää...