Nyt taitaa olla mun laihdutuksessa vikaa.En syö enää makkaraa,en juustoa ,lopetin kaljat,siiderit(joskus viiniä kohtuudella).Liikkuminen on vaan vähempää kuin ennen(nyt n 3krt/vko kunnon liikuntaa)...
Lihoin siis kesällä yli 5 kiloa ja nyt yritän niitä tiputtaa...Paino vaan nousee vaikk syöminen jo suorastaan terveellistä...
Lihoin siis kesällä yli 5 kiloa ja nyt yritän niitä tiputtaa...Paino vaan nousee vaikk syöminen jo suorastaan terveellistä...
Vastaukset 1
Vanhimmat
jos syömisestä saa enemmän energiaa kuin mitä kuluttaa, niin lihoo ja jos vähemmän kuin laihtuu. Siis joko syöt liikaa tai liikut liian vähän. Siksi se paino nousee.