Ilmaa tuntuu ihan selvästi olevan vatsassa kun on niin turvonnutkin, välillä laskee, mutta sitten taas sama juttu.Lekurit eivät osaa sanoa mitään..ihme kyllä.
Miten noista vaivoista pääsisi eroon?Liikunnalla?Kivut ovat jo aika pahat, tuntuu selässäkin.
Miten noista vaivoista pääsisi eroon?Liikunnalla?Kivut ovat jo aika pahat, tuntuu selässäkin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla vähän paistetut sienet tekee hurlumkurlumit.
Paistaa kunnolla niin ei tule.
Yhdellä maha turposi potkupalloksi aina kun joi maitoa.
Äkkipäätä tuli mieleen käyminen. Jos vaikka hiiva ja sokeri reakoi?
Ilmaa saa pois mahasta, jos makaa selällään ja painelee sormenpäillä oikeanpuoleisen kylkikaarenalta. Ts. mahan puolelta laittaa sormet kylkiluitten alle ja pyörittelee vähänaikaa.
Sitten pyörittelee siitä, missä kylkikaaret yhtyy.ts. rintalastan alapuolelta, eli niinkun ylävatsasta.
Sitten etiäpäin koko kämmenellä vasenta puolta alas.
Sitten alusta oikeelta. Jos menee suhtkoht silleen , kun pitää, niin alkaa mahan kurlutus ja tuntee, kuinka ilma siirtyy etiäpäin.
jättää maitotuotteet ja/tai valkoiset vehnäjauhot pois ruokavaliostasi pariksi viikoksi.
Minulla turvotus tuntuu johtuvan ei varsinaisesta ummetuksesta, mutta suolen hitaasta toiminnasta, johon auttaa ennen kaikkea säännöllinen liikunta ja toisaalta olen syönyt/juonut yön yli liotettuja kuivattuja luumuja/liotusveden aamuisin. Tämäkin edesauttaa suolen toimintaa ja kivuliaat turvotukset on käytännössä jääneet pois.