synnytyksesto on kohta 9kk.aikaa. kuinka nopeasti vatsanahkat on teillä kutistuneet tiukaksi vai jääkö ne roikkumaan. vasta joku ohikulkija luuli minun olevan raskaana kun vatsani pömpötti.ottaa se päähän! auttaako laihduttaminen siihen?minun ei kyllä tarvitsisi laihduttaa?
vatsa nahkat?
anz
3559
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos ei ylimääräisiä kiloja ole, ei tietenkään kannata laihduttaa. Vatsaa saa pienemmäksi treenaamalla vatsalihaksia. Tulokset eivät luonnollisestikaan näy vielä ensimmäisen eikä toisenkaan jumppakerran jälkeen.
Kun on synnytyksestä jo noinkin monta kuukautta, voi ihan reilusti jumpata vatsalihaksia. Monipuolisesti vaan erilaisia vatsalihasliikkeitä, vaikka aina samalla kun katselee telkkua. Vatsanahkaa voi myös rasvailla (ihan perusvoiteillakin) pesun jälkeen.
Mulla "parani" masu ehkä noin vuoden kuluessa synnytyksestä lähestulkoon ennalleen. Paljon riippuu tietysti myös siitä, miten on lihaksistaan pitänyt huolta jo ennen vauvan saamista.
Tsemiä sinulle! Muista, että harjoitus tekee mestarin... ja joskus jopa sixpäkin.. ;)
Osa nahasta voi jäädä veltoksi,vaikka kuinka olisi lihakset kunnossa.Riippuu miten vatsanahka on venynyt ,iästä ym.