Ehkä hiukan tyhmä kysymys, mutta: Haluaisin joskus tulevaisuudessa aloittaa kilpailemisen, ja tuli mieleen, että kannattaakohan tässä hommassa ajatella noita painoindeksejä ja normaalipainon rajoja..? Kun jos menen alempaan painoluokkaan, johon pitäisi pudottaa kolmisen kiloa, painoindeksi olisi jotain 19,2 eli lievä alipaino jos normaalirajat menee 20-25 tai jotain vastaavaa.
Vai pitäisikö vaan mennä tähän ylempään painoluokkaan, jossa minulla olisi melkein kilon verran mahdollista lihoakin? ;)
mihin painoluokkaan..?
pikkutytteli
10
1674
Vastaukset
- AndyS
Kysy asiaa valmentajaltasi. Näkemättä sinua on mahdoton sanoa, onko painon pudottaminen kuinka terveellistä. Painoindeksi on vain suuntaa antava ja hoikkarakenteinen henkilö voi olla "alipainoinen" vaikka rasvaprosentti olisi ihan kohtuullinen.
Olettaisin, että valmentajasi suositus on se alempi painoluokka, mutta kysy häneltä. Fakta kumminkin on, että hyvät potkunyrkkeilijät eivät ole mitään kovin pulskaa sakkia. Esim. Jerehän on noin 190cm pitkä ja ottelupaino 67kg, mikä tekee painoindeksiksi 18,55.- Mellari
Jere on 185cm pitkä ja normi paino taitaa olla abot 70kg.
Yleensä nuorten ei kannata juurikaan pudottaa painoa kisoja varten,mutta jos on kyse aikuisesta niin suosittelisin alempaa sarjaa. - ad/hd
Mellari kirjoitti:
Jere on 185cm pitkä ja normi paino taitaa olla abot 70kg.
Yleensä nuorten ei kannata juurikaan pudottaa painoa kisoja varten,mutta jos on kyse aikuisesta niin suosittelisin alempaa sarjaa.Jere sanoo olevansa n.185, mut todellisuudessa on pitempi! Paino on normaalisti varmasti yli 70kg. Mut kisapaino on aina kisapaino, ja se muokataan YKSILÖLLISESTI... =)
- Mellari
ad/hd kirjoitti:
Jere sanoo olevansa n.185, mut todellisuudessa on pitempi! Paino on normaalisti varmasti yli 70kg. Mut kisapaino on aina kisapaino, ja se muokataan YKSILÖLLISESTI... =)
Pasi sanoi että Jere on 185cm ja kysyin Jereltä mikä on hänen kilpailukauden normipaino ja vastas noin 70kg.Että silleen,mites Oulussa??
- AndyS
Mellari kirjoitti:
Pasi sanoi että Jere on 185cm ja kysyin Jereltä mikä on hänen kilpailukauden normipaino ja vastas noin 70kg.Että silleen,mites Oulussa??
Olen varma, että Jere on ainakin lähellä 190cm. Minä olen pari senttiä yli sen 185cm ja Jere on minua pidempi.
- Mellari
AndyS kirjoitti:
Olen varma, että Jere on ainakin lähellä 190cm. Minä olen pari senttiä yli sen 185cm ja Jere on minua pidempi.
Ehkä olet sen verran alempivöinen,että katsot Jereä hieman ylöspäin???
- AndyS
Mellari kirjoitti:
Ehkä olet sen verran alempivöinen,että katsot Jereä hieman ylöspäin???
Onhan se noinkin, mutta olen silti asiasta täysin varma. Olen nähnyt Jeren myös itseni pituisten treenikaverieni vieressä ja oli se niitäkin pidempi.
- ad/hd
...unohda painos ja katso sitten mikäs on aluksi noin niinkuin suurinpiirtein lähellä. "Tärkeisiin" kisoihin yleensä vast pudotellaan kovasti painoa...
- Mellari
Ja yleensä tärkeitä kisoja on SM,EM tai MM-kisat.Ja edelleenkin junnuille ei yleensä suositella kummempaa painonpudotusta.
- ad/hd
Mellari kirjoitti:
Ja yleensä tärkeitä kisoja on SM,EM tai MM-kisat.Ja edelleenkin junnuille ei yleensä suositella kummempaa painonpudotusta.
..näreet...=)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1766733Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv1113195Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?1041895Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!
Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am641676- 191649
"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?381516Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko111320Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m151293- 641253
Yhteen hiileen velanottoveljet V P K
Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N751143