Ehkä hiukan tyhmä kysymys, mutta: Haluaisin joskus tulevaisuudessa aloittaa kilpailemisen, ja tuli mieleen, että kannattaakohan tässä hommassa ajatella noita painoindeksejä ja normaalipainon rajoja..? Kun jos menen alempaan painoluokkaan, johon pitäisi pudottaa kolmisen kiloa, painoindeksi olisi jotain 19,2 eli lievä alipaino jos normaalirajat menee 20-25 tai jotain vastaavaa.
Vai pitäisikö vaan mennä tähän ylempään painoluokkaan, jossa minulla olisi melkein kilon verran mahdollista lihoakin? ;)
Vai pitäisikö vaan mennä tähän ylempään painoluokkaan, jossa minulla olisi melkein kilon verran mahdollista lihoakin? ;)
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kysy asiaa valmentajaltasi. Näkemättä sinua on mahdoton sanoa, onko painon pudottaminen kuinka terveellistä. Painoindeksi on vain suuntaa antava ja hoikkarakenteinen henkilö voi olla "alipainoinen" vaikka rasvaprosentti olisi ihan kohtuullinen.
Olettaisin, että valmentajasi suositus on se alempi painoluokka, mutta kysy häneltä. Fakta kumminkin on, että hyvät potkunyrkkeilijät eivät ole mitään kovin pulskaa sakkia. Esim. Jerehän on noin 190cm pitkä ja ottelupaino 67kg, mikä tekee painoindeksiksi 18,55.
Jere on 185cm pitkä ja normi paino taitaa olla abot 70kg.
Yleensä nuorten ei kannata juurikaan pudottaa painoa kisoja varten,mutta jos on kyse aikuisesta niin suosittelisin alempaa sarjaa.
Jere sanoo olevansa n.185, mut todellisuudessa on pitempi! Paino on normaalisti varmasti yli 70kg. Mut kisapaino on aina kisapaino, ja se muokataan YKSILÖLLISESTI... =)
Pasi sanoi että Jere on 185cm ja kysyin Jereltä mikä on hänen kilpailukauden normipaino ja vastas noin 70kg.Että silleen,mites Oulussa??
Olen varma, että Jere on ainakin lähellä 190cm. Minä olen pari senttiä yli sen 185cm ja Jere on minua pidempi.
Ehkä olet sen verran alempivöinen,että katsot Jereä hieman ylöspäin???
Onhan se noinkin, mutta olen silti asiasta täysin varma. Olen nähnyt Jeren myös itseni pituisten treenikaverieni vieressä ja oli se niitäkin pidempi.
...unohda painos ja katso sitten mikäs on aluksi noin niinkuin suurinpiirtein lähellä. "Tärkeisiin" kisoihin yleensä vast pudotellaan kovasti painoa...
Ja yleensä tärkeitä kisoja on SM,EM tai MM-kisat.Ja edelleenkin junnuille ei yleensä suositella kummempaa painonpudotusta.
..näreet...=)