Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    B-vitamiini

    Mistäs ruuista voi ihan luontaisesti saada B-vitamiinia? Meikä kun on kyllästyny syömään kaiken maailman pillereitä ja yritänkin saada kaikki tarvitsemani ihan ravinnon mukana.
    Toinen kysymys on että miten purkkitonnikala on valmistettu? Kun ei se kai raakaa ole mutta tuskin myöskään keitettyä tahi paistettua. Onko se jotenkin kypsytetty siinä suolaliemessään? Tää on takuulla sarjassamme tyhmiä kysymyksiä... =)
    1302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Yleissääntönä voi sanoa, että syömällä monipuolisesti saa hyvin b-vitamiineja. Kannattaa huomioida, että b-vitamiinit ovat vesiliukoisia, joten ne liukenevat helposti keitinveteen. Myös korkea lämpötila tuhoaa niitä. Runsas kahvin tai teen juonti heikentää b-vitamiinien imeytymistä.

    Käy lukemassa alla olevasta linkistä lisää. Siellä on yksityiskohtaisempaa tietoa esim. siitä, mistä ruoka-aineesta saa mitäkin b-vitamiinia.

    http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2001/talvi/Bvitamiinit.html

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lilith81 kirjoitti:

    Mistäs ruuista voi ihan luontaisesti saada B-vitamiinia? Meikä kun on kyllästyny syömään kaiken maailman pillereitä ja yritänkin saada kaikki tarvitsemani ihan ravinnon mukana.
    Toinen kysymys on että miten purkkitonnikala on valmistettu? Kun ei se kai raakaa ole mutta tuskin myöskään keitettyä tahi paistettua. Onko se jotenkin kypsytetty siinä suolaliemessään? Tää on takuulla sarjassamme tyhmiä kysymyksiä... =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu