Ongelmani on että stressaan todella helposti. On kasapäin läksyjä, melkein joka päivä treenit, soittoläksyt harjoittelematta, huone kuin pommin jäljiltä, pyykit pesemättä, kirjaston kirjat palauttamatta, uudet vaatteet ja kengät ostamatta, en osaa laittaa hiuksia hienosti.. Stressaannun niin etten saa mitään aikaiseksi! Masennun tyystin... Valvon myöhään ilman mitään syytä, hartiat on aina ihan jumissa, läksyt jää tekemättä.. Tuntuu siltä kuin kaveritkaan eivät välittäisi minusta. Minun täytyy ns. roikkua niissä etten menetä heitä. Olen myös aloittanut viiltelemisen. Ei se mitään auta. Hetkellisesti se tuntuu kyllä todella hyvältä. Pidän itseäni erittäin läskinä, enkä osaa mennä yksin ostamaan itselleni vaatteita. Tai osaan kyllä, mutta minulle tulee aina siellä vaatekaupassa hirveän vaivaantunut olo. Välillä tekisi mieli hypätä junan alle... Voiko joku auttaa minua? Ammattiauttajista olen saanut ihan tarpeekseni vuonna nakki..
Stressaan
kapula
2258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kauheeta "paniikkia"tuntuu olevan päiväsi!!Nyt rauhoitu,lepäätkö tarpeeksi..siis ihan laiskottelet?sitäkin täytyy välillä tehdä,eikä aina tukkaputkella olla menossa!Onko sinulla esim.harrastuksia liian paljon?Koulu on itsessään jo niin rankkaa,että kannattais karsia "liika"homma pois,ja rauhoittua,kuuntelemaan itseään..et mitä jaksaa,ja tuntuu mielekkäältä.Ei se että ns.hosuu joka hommaa ja yrittää liikaa onnistu pitemmän päälle,väsymys ja panikointi siitä tulee.Lopeta se viiltely..onko sinulla ihmistä jolle voisit puhua tunteistasi?jos ei,niin olisko huono homma jos kävisit juttelemassa jonkun ammatti ihmisen kans?luulisin et he osaisivat helpottaa oloasi.
Itse asiassa suurin osa ongelmista kuulostaa melko arkipäiväiseltä nuorten ongelmilta. Se, ettei kauppaan kehtaa mennä ilman kaveria, voi joistain tuntua naurettavalta, mutta usko pois et ole ainoa joka potee samaa "tautia". Välillä minullekin kynnys astua kaupan puolelle on suuri. Voinee johtua hieman huonosta itsetunnosta, mutta silti pyrin yleensä pakottamaan itseni vaikka väkisin kauppaan ja kestän vaatekaupoissa sen piinan, jonka uskon kaupantätien minulle aiheuttavan. :)
Itse poden välillä samaa stressiä, mutta pyrin kääntämään sen edukseni. Stressihän yleensä saa ihmisen toimimaan vielä tehokkaammin. Tosin hiusten laitto, vaatteiden ostaminen, huoneen siivoaminen ja kirjaston kirjojen palauttaminen eivät ole stressaamisen arvoisia asioita. Sinun pitäisi (kuten edellinenkin sanoi), yrittää ottaa rauhallisesti. Ei maailma kaadu siihen, että saat muutaman euron sakon palauttamattomista kirjoista, eikä huoneen siivottomuuskaan häiritse ketään muuta kuin itseäsi. *vilkuilee ympärilleen ja toteaa että pitäisi pyyhkiä kolmen viikon takaiset pölyt* :)
Olet ehkä antanut stressille liian suuren vallan elämässäsi. Mieti mitkä asiat ovat tärkeitä; läksyt, treenit ja kenties soittoläksyt. Pyykinpesuakin voi alkaa murehtia siinä vaiheessa, kun pesuhuoneeseesi on syntynyt sellainen jäävuoren kokoinen pino ja vaatekaappi alkaa häämöttämään tyhjyyttään.
Hartioiden jumissa oleminen voi johtua huonosta työskentely asennosta. Varaa itsellesi joku levähdyspäivä, jolloin menet hierojalle.
Kyllä se elämä ihan hyvin sujuu, kun muistaa asettaa itsensä ympäristön vaatimusten yläpuolelle, eikä aina pyri tekemään ainoastaan muiden sanelemia velvollisuuksia.