Tässä apua

Mulla on hormoniperäinen akne. Olen saanut siihen avun seuraavista, mutta täytyy muistaa, että itselläkin on kulunut rahaa luontaistuotekauppiaille, kun olen kaiken joutunut kokeilemaan erikseen ja netistä etsimään tietoa, että millä on mikäkin vaikutus ja mikä voisi tähän vaivaani auttaa. Lääkäreiltä kun ei apua saa, koska ne panostavat vain lääketeollisuuteen. En usko, että omaan hormoniperäiseen akneeni olisi roa auttanut ja ihoni ei sitä paitsi sitä olisi kestänyt (on sen verran ohut paikottain ja treenaan). Akne tuli e-pillerien lopettamisen jälkeen ja on vaivannut kaksi vuotta. Koko sen ajan olen saanut sitä hieman taltutettua asteittain löytäessäni uutta, joka siihen tepsii. Nyt tilanne on jo niin hyvä, että uusia finnejä tulee vain, jos vaihdan kalaöljyn huonompimerkkiseen (en mainosta mitään vaan totean, että niin oikeasti kävi) tai tiettyyn kuukauden aikaan pari, tms. stressistä.. Mutta muuten tuntuu, että niitä tulee enää niin vähän, että kasvot ovat paranemassa (samaa tahtia kuin esim. lääkekuurilla luvataan puoli vuotta...) Ihonpuhdistuksessa kosmetologilla täytyy vielä käydä, jotta saan loputkin "auki".

Ja dieetti koostuu kaikkien yhteisvaikutuksesta. Jos myöhemmin jättäisin jotain pois, niin ainakaan E-EPAA en jättäisi pois ja luulen, että hormonitoimintaa tasapainottamaan tarkoitettuja yrttejäkään en jättäisi pois...en kyllä tiedä vielä olenko täysin oikein valinnut tuotteen, mutta sehän selviää ajan kanssa. Hyvä, että sentään hoksasin, että tällaisiakin luontaistuotteita on vaikka tähän ongelmaan käytettynä. Hormonitoiminnan tasapainottomuuttahan tämä akne on.

Kirjoitin tänne aikaisemminkin, mutta tässä on nyt uusi päivitetty ja korjattu lista, koska parannusta viime kerrasta on ja näistä asioista kyselijöitä silloin tällöin listalla näkyy:

Päivittäin sisäisesti:
- 3 kapselia E-epaa (omega 3:sta)
- 3 kapselia BioMarin kalaöljykapseleita (omega 3:sta)
- 2 kapselia helokkiöljykapseleita (omega 6:sta) (olen harkinnut vaihtoa tyrnivalmisteiseen, jossa on 3, 6, 7 ja 9)
- 2 rkl piijauhetta (ihon rakenteen hoitoon)
- 1-2 monivitamiinitablettia
- Monia muita vitamiini ja kivennäisainetabletteja, kuten sinkkiä (tätä välillä tarvittaessa enemmän), seleeniä, (myös kuparia, kalkkia, kalsiumia, rautaa, kromia, : näitä kaikkia en ota aknea varten, mutta kuparia tarvitaan sinkkivoiteen kanssa)
- Aloe vera juomaa 4 rkl
- Uutena naisten hormonitoimintaa tasapainottamaan luontaistuote, jossa on villijamssia, taatelia, damianaa, suomyrttiä, kanelia (Valitsin tuotteen villijamssin takia, mutta en tiedä mikä oikesti tehoaa. Tää tuote nukuttaakin nopeesti, otankin sen iltaisin.)
- Käytän myös soijajuomaa (en tiedä tehoaako se osin tähän?)

Ihonhoito:
- Pesen Widmerin/Lacto linen kasvopesugeelillä
- kypsyneitten finnien "pakkopuristelujen" jälkeen haudon ihoa muutamia minuutteja vanulapuilla, jotka on kostuteltu läpeensä aloe vera nesteellä (tehokas)

Päiväksi:
- vauvanhoitosarjan natusan sarjasta aloe vera "öljyä", jossa on lisäksi e-vitamiinia (antaa suojaavan kerroksen ihon kuiville kohdille joissa mulla on aknea. T-alue on normaalirasvainen ilmankin -siihen en laita).
- kevyesti puuteria.

Yöksi:
- Yöksi vauvanhoitosarjasta sinkkivoidetta ja silloin tällöin hunajanaamio illaksi (kumpikin tahraa tyynyn, mutta hoitaa ihoa supernopeasti)

Ja varoituksen sananen, jotta kenenkään ei tarvitse sitä tähän erikseen mainita: On toki riskialtista syödä vitamiineja, kivennäisaineita ja rasvahappoja enemmän kuin mikä on päivittäinen saantisuositus. Itse olen sen riskin ottanut, koska ei kai voi olla haittaa siitä, jota huomaa tarvitsevansa ja voi olla että omassa elimistössä on tosiaan puutetta noista edellä mainituista. Tiedä häntä. Mutta en lopeta, koska silloin naama tulee karmeaan kuntoon. Sisäelimet voivat rasittua. Kai sitä voi käydä testeissä, jos haluaa mittauttaa omat vitamiini, kivennäisaine, rasvahappotasot, joka taas maksaa maltaita.