Pesuainemainoksessa typy köpöttelee mielestäni liian pitkillä sauvoilla.
Rasittavaa ja käy raskaaksi olkapäille.
Minulle sopii paremmin lyhyemmät, kyynärpään alle ulottuvat.
Kädet rennosti alas ja tökitään taakse.
Suomi-iskelmä on sopiva marssin tahti.
Sauvakävelyn tyylit
soilike
7
563
Vastaukset
- Leny
Minä näen ikkunastani tuolle kävelytielle, jossa kulkee paljon koiran ulkoiluttajia ja sauvakävelijöitä. Kepittelijät taapertavat monella tyylillä. Varsinkin vanhemmalla väellä on vaikeuksia kävellä oikealla tyylillä. Joku selvästi vaan ulkoiluttaa sauvojaan ja liike kohdistuu pelkästään ranteisiin, kun keppejä kävelytetään edessä. Rytmitajun puute näkyy myös. Yleinen on sellainen joka toisen askeleen rytmi. Samanlaisen häiriön huomaa kuntojumpassa, jossa tarvitaan käsien ja jalkojen yhteiskoordinaatiota. Mutta summa summarum, pääasia että ollaan kuitenkin liikkeellä. Katson sen yhdeksi tärkeimmistä harrastuksista senioreilla.
- Muija
ja korvilla kuulokkeet.
Minä marssin niinkuin sotaväen nuoret miehet, kuunellen Silanpään Marssilaulua.
(tosin en tiedä vieläkö nykyään on tälläinen laulu/marssi käytäntö.)
"Marssin" kävelytiellä ja askel on rytmikäs :"Kotikontujen tienoita tervehtien tämä laulumme kaikukoon.
Yli peltojen, vetten ja tunturien aina Hangosta Petsamoon.".......
Suosittelen kaikille!
Jos taas ei tykkää mistään isänmaallisesta, niin se "Viimeinen taisto, rintamaamme yhtykää....
olisi vaihtoehto ja yhtä rytmikäs.
Marssilaulu kuin marssilaulu, joka tapauksessa
askel nousee ripeämmin , kuin ilman efektiivistä
marssilaulunsäveltä.
Painan paljon, mutta tunen itseni kevyeksi ja nuoreksi kun sauvakävelen marssin tahdissa. - soilike
Muija kirjoitti:
ja korvilla kuulokkeet.
Minä marssin niinkuin sotaväen nuoret miehet, kuunellen Silanpään Marssilaulua.
(tosin en tiedä vieläkö nykyään on tälläinen laulu/marssi käytäntö.)
"Marssin" kävelytiellä ja askel on rytmikäs :"Kotikontujen tienoita tervehtien tämä laulumme kaikukoon.
Yli peltojen, vetten ja tunturien aina Hangosta Petsamoon.".......
Suosittelen kaikille!
Jos taas ei tykkää mistään isänmaallisesta, niin se "Viimeinen taisto, rintamaamme yhtykää....
olisi vaihtoehto ja yhtä rytmikäs.
Marssilaulu kuin marssilaulu, joka tapauksessa
askel nousee ripeämmin , kuin ilman efektiivistä
marssilaulunsäveltä.
Painan paljon, mutta tunen itseni kevyeksi ja nuoreksi kun sauvakävelen marssin tahdissa.Napit korvissa kuuntelen joskus myös lastenlauluja.
Karhunpoika sairastaa kohottaa kummasti mieltä ja rytmittää aamumarssia. soilike kirjoitti:
Napit korvissa kuuntelen joskus myös lastenlauluja.
Karhunpoika sairastaa kohottaa kummasti mieltä ja rytmittää aamumarssia.Minulle ei ole tullut tuo mieleen.Huomenna kun lähden lenkille,myös minulla on lappu musiikki mukana.Kiitos vinkistä.
- ullapulla (toisinpäin)
muori67 kirjoitti:
Minulle ei ole tullut tuo mieleen.Huomenna kun lähden lenkille,myös minulla on lappu musiikki mukana.Kiitos vinkistä.
täälä missä minä asun ei ollut sauvakäveliöitä kun muutama Suomalainen ,ja Ruotsalaiset pitivät
meitä ihan hassahtaneina . Pysäyttivät ja vinoilivat että minnekkä sukset ovat jääneet .-
Mutta nyt näkee heitäkin jo vaikka kuinka paljon kävelyreiteillä.
Siinäkin asiassa Suomalaiset olivat edellä!!!
Minusta kyllä toisaalta tuntuu että täälä ulkoillaan tosi paljon en voi verrata Suomalaisiin kun olen ollut 20 vuotta pois sieltä. - suorakulmassa
oikeiden oppien mukaan mitattuna sauvojen pitäisi olla. Näin kertoi minulle jumppari, siis fysioterapeutti. Siis, kun seisot niin kyynärpää on suorakulmassa ja sitten sauvat vain käteen. Jos sauvat ovat liian pitkät, niin silloin kannattaa säätää niitä em. asentoon. Itse harrastan "ilmasauvakävelyä", koitan pitää kädet hiihtoliikkeessä lenkkeillessäni. Tärkeintä hommassa on olkavarren liikkuvuus. Sauvojen tehoa ei ole pystytty todistamaan lääketieteellisesti.
- Tyynentyttö
Minulla kestää kyllä aikansa ennenkuin oikea rytmi löytyy.Aluksi kävely tahtoo olla sellaista hartiat jäykkänä köpöttämistä jossa kädet yrittää heilua ja jalat kulkea reippaasti.Vähitellen löytyy pitkät askeleet ja sauvat liikkuvat enemmän taaksepäin ,pyllykin seilaa puolelta toiselle.Sellainen jätkämäisen rento tyyli.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p475415Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "612206Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella181800Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1441758- 171535
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol301447Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v5133881-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171097Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771068Joutuuko Suomi24-palvelu taas oikeuteen ?
Nämä Purraa ja Perussuomalaista johtoa pedofiilian suojeliana pitävän kirjoittajan viestit eivät vain poistu täältä. Se212949