Onko täällä kukaan odottajista vegetaristi? Haluisin vaan tietää että onko neuvolassa tms patistettu syyömään kalaa/lihaa? Itse olen vege ja vauvakuumeilija, mietityttää vaan että pitäskö raskauden takia alottaa taas normiruokavalio vai tuleeko hyväkuntonen vaavi kasviksilla??
Kasvissafka
vege
5
465
Vastaukset
- veget
Mulle sanottiin neuvolassa, ettei kasvisruokavalio ole ongelma. Täytyy vaan pitää parempi huoli syömisistään kuin aiemmin, mutta niin se taitaa olla kaikilla, myös lihansyöjillä.
Itse en ole vegaani vaan syön maitoa ja kananmunia lisäksi. Vaavi kuulemma ottaa normaalista kasvisruokavaliosta tarvitsemansa, äiti jää vähemmälle jos on jonkin aineen vajausta. Ja sitten vaan pillereitä lisäksi äidille.
Auttoiko tämä? - kasvis kylläkin
Kasvissyöjä voi jatkaa ruokavaliota myös raskaus- ja imetysaikana, jos ruokavalio on riittävän monipuolinen. Tällöin on varmistettava, että syö päivittäin maitotuotteita sekä proteiinipitoisia kasviksia (papuja, herneitä, linssejä, siemeniä). Vegaaniruokavalio ei sovellu raskauden ja imetyksen aikana eikä pienille lapsille.
http://www.espoo.fi/xsl_perussivu_alasivuilla.asp?path=1;606;610;4223;36004;51370;51396;51461 - porkkana
Vegaaniruokavalio on ok myös raskauden ja imetyksen aikana, tunnen monia terveitä vegaaniäitejä ja -lapsia. Täytyy vain pitää hyvää huolta syömisistään, mutta niinhän tulisi kaikkien muidenkin odottajien.
Lue artikkeli sivulta:
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/raskausjalapset.html- löytyi Espoon sivuilta
enkä itse ole vegaani, niin en vastaa kokemusperustalla vaan yleisiä ohjeita; kai sitä kaikella ruokavaliolla voi eteenpäin tallustaa, mutta aikas tarkkana saa vegaani olla, mutta jos energiaa vielä raskausaikana siihenkin miettimiseen löytyy niin hyvä.
- vege
hyvästä linkistä =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 805029
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h734668Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112997Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv832917Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232384Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.592025Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska201760- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1131415- 1851318